如何治愈长梅苏
最近很多人都在追电视剧《琅琊榜》，胡歌饰演的梅长苏令人印象深刻：他虽有过人的智商，但身体羸弱，特别怕冷，还没入冬，他就已经“拥裘围炉”了。这是身体里寒气太多的表现。
寒气进入人体后的反应
如果进入人体的寒气分量不多，且人的血气充足，经络畅通，身体会将寒气从表皮受寒部位运送到排泄通道；如果受寒严重，驱除寒气所耗费的身体能量会大大增加，使人体变得虚弱，出现生病症状。
鼻腔是寒气最常见的出口。少量寒气到达鼻腔即可造成鼻塞；寒气分量增多，会出现打喷嚏的症状；分量再增加时，便会开始流鼻涕——这通常是排除寒气的尾声。
大量的寒气侵入或寒气在身体中积存更久时，它们会逐渐转移到肺脏，形成中医所说的肺虚现象。所谓肺虚是肺的寒气太多导致肺功能逐渐减低，此时，身体吸收及处理水分的能力也会跟着下降，令人变瘦，皮肤无光。
寒气侵入时，人体未必会有感觉，多数身体不舒服的感觉反而来自将寒气排除的过程。由此可见，感冒症状的出现并不是由于身体变弱，反倒是身体由弱转强时才会出现的症状。
从来不感冒的人不见得就是身体强健，可能是身体根本没有能力排除寒气。许多脸色黑而干——呈明显肺虚症状的人都很多年没有患过感冒。
排除寒气的途径
从人体的不同深度或部位排出的寒气会形成不同的症状。可就症状和寒气的原因分为身体背后经络寒气、身体前面经络寒气的排出和肺脏寒气的排出三大类。膀胱经位于背部，并贯穿头部，处在人体最容易受寒的部位。当此处的寒气排出时，或肩背酸软、酸痛，或后脑部位肿胀头痛、偏头痛，喉咙也会出现不适的症状或咳嗽。
怎么处理排除膀胱经寒气出现的不舒服症状呢？最简单的应对方法是刮痧，几乎整个背部的左右侧都是膀胱经分布的部位。因此，只要在颈后、背部和前额刮痧，使经络通畅，刮完痧后再睡个觉，不舒适的感觉一般就不见了。
刚开始出现头疼时，可以晒晒太阳。在冬天，我们可以晒直射的太阳，但在夏天，只要在树阴下光线较强的地方晒晒即可。另外，喝杯桂圆红枣茶，再睡个好觉，也能消除一部分症状。
身体前面经络的寒气排出时，最典型的症状是鼻塞、打喷嚏、流鼻水，有时候还会出现水泻。由于身体前面存放寒气的经络主要是胃经和大肠经。在寒气排出的同时，肠胃也会出现不适的症状。最常出现的是胀气，有时也会出现不停地想吃零食的状况，但大便不顺畅。这时最好的策略是休养生息，让身体集中能量将寒气排出体外，此时喝些桂圆红枣茶也会有好处。
由肺里寒气导致咳嗽时所呼出的气体总是凉凉的，这时的咳嗽应被视为一种深度呼吸，是用来将深藏在肺脏的寒气排出去的手段，是正常的功能。此时，无需急着用药物终止咳嗽，而要寻求提升人体排除寒气能力的方法，把寒气彻底地排出体外。当然，也有的咳嗽由别的原因引起，这又另当别论。正确分辨“哪些症状由疾病造成”“哪些症状是人体正常的功能所引起”是非常重要的。, http://www.100md.com(吴清忠)
寒气进入人体后的反应
如果进入人体的寒气分量不多，且人的血气充足，经络畅通，身体会将寒气从表皮受寒部位运送到排泄通道；如果受寒严重，驱除寒气所耗费的身体能量会大大增加，使人体变得虚弱，出现生病症状。
鼻腔是寒气最常见的出口。少量寒气到达鼻腔即可造成鼻塞；寒气分量增多，会出现打喷嚏的症状；分量再增加时，便会开始流鼻涕——这通常是排除寒气的尾声。
大量的寒气侵入或寒气在身体中积存更久时，它们会逐渐转移到肺脏，形成中医所说的肺虚现象。所谓肺虚是肺的寒气太多导致肺功能逐渐减低，此时，身体吸收及处理水分的能力也会跟着下降，令人变瘦，皮肤无光。
寒气侵入时，人体未必会有感觉，多数身体不舒服的感觉反而来自将寒气排除的过程。由此可见，感冒症状的出现并不是由于身体变弱，反倒是身体由弱转强时才会出现的症状。
从来不感冒的人不见得就是身体强健，可能是身体根本没有能力排除寒气。许多脸色黑而干——呈明显肺虚症状的人都很多年没有患过感冒。
排除寒气的途径
从人体的不同深度或部位排出的寒气会形成不同的症状。可就症状和寒气的原因分为身体背后经络寒气、身体前面经络寒气的排出和肺脏寒气的排出三大类。膀胱经位于背部，并贯穿头部，处在人体最容易受寒的部位。当此处的寒气排出时，或肩背酸软、酸痛，或后脑部位肿胀头痛、偏头痛，喉咙也会出现不适的症状或咳嗽。
怎么处理排除膀胱经寒气出现的不舒服症状呢？最简单的应对方法是刮痧，几乎整个背部的左右侧都是膀胱经分布的部位。因此，只要在颈后、背部和前额刮痧，使经络通畅，刮完痧后再睡个觉，不舒适的感觉一般就不见了。
刚开始出现头疼时，可以晒晒太阳。在冬天，我们可以晒直射的太阳，但在夏天，只要在树阴下光线较强的地方晒晒即可。另外，喝杯桂圆红枣茶，再睡个好觉，也能消除一部分症状。
身体前面经络的寒气排出时，最典型的症状是鼻塞、打喷嚏、流鼻水，有时候还会出现水泻。由于身体前面存放寒气的经络主要是胃经和大肠经。在寒气排出的同时，肠胃也会出现不适的症状。最常出现的是胀气，有时也会出现不停地想吃零食的状况，但大便不顺畅。这时最好的策略是休养生息，让身体集中能量将寒气排出体外，此时喝些桂圆红枣茶也会有好处。
由肺里寒气导致咳嗽时所呼出的气体总是凉凉的，这时的咳嗽应被视为一种深度呼吸，是用来将深藏在肺脏的寒气排出去的手段，是正常的功能。此时，无需急着用药物终止咳嗽，而要寻求提升人体排除寒气能力的方法，把寒气彻底地排出体外。当然，也有的咳嗽由别的原因引起，这又另当别论。正确分辨“哪些症状由疾病造成”“哪些症状是人体正常的功能所引起”是非常重要的。, http://www.100md.com(吴清忠)