当“失陪族”悄然兴起(2)
当小陈的父母收到这册“厚重”的相册后，才看了几页，两位老人的愁容就立刻舒展了。你可以每季度制作一次；一月一次更好，省得父母、家人担心；一年一次也可，让老人在逢年过节缓解一下寂寞。当然，随信附赠一些小礼品、小特产，或者一封发自肺腑的长信则会更好!
拒绝无效时间
CCTV-9曾经播放过一部纪录片——《互联网时代》，其中有一组这样的镜头：一个大家族在祖父七十大寿时欢聚一堂，在座的年轻人都是“00后”“90后”。寿宴上，年轻人不是拿着手机，就是盯着iPad，信息提示声此起彼伏，年长的一辈也是电话不断，弄得寿宴屡屡被打断。最后，祖父终于忍受不了这样貌合神离的团聚，拂袖而去，留下一桌晚辈相顾愕然。
这家人虽然表面上在团聚，但这样的团聚是无效时间。
在本文开头提到的调查中，每周陪家人的28小时里就有部分时间是“无效时间”。比如，人虽然在家，但忙于上网、玩手机，或者干脆把工作拿回家做，从而与家人处在“零交流”状态，造成形式上的陪伴。
, 百拇医药
那么，怎么消灭与家人相处的“无效时间”呢？只需做好三件小事即可。
在过年或重大传统节日里，如果真爱家人，就为他们关机一小时。都说“陪伴是最长情的告白”，简单的生活家常往往能使我们寻回最真实的感动。
逢年过节时，饭局应酬往往繁多，可大多数应酬只是“面子工程”，有些酒也是可喝可不喝的。要知道，一句简单的“有应酬，没时间”，其实是对家人的深深伤害；几顿大醉、小醉下来，你的身体也会受到深深的伤害。
很久没有和家人好好聊聊了，但有些人一坐下来不是教训孩子，就是挑剔妻子(丈夫)、顶撞老人，这样的做法往往会使自己成为负能量的释放中心。不如从最近热门的电影、电视剧和孩子喜欢的动漫说起，顺便说一说下次长假时的远行计划，这样更容易拉近与家人的距离。
近两年，我在京东远郊的一个村子里买了一间书房，房子周围全是田野。那天下午，我到村外写生，结识了农民小陶，聊天当中，听他说及“接露”，颇觉新奇。他种的那一大片地，引进的是长于香港的一种蔬菜。在这种菜的生长期里，朝露越旺，它长得越好，所以他经常天不亮就到地里去等待凝露。据他说，朝露的多寡旺涩取决于黎明时地面与低空的温差是否恰到好处——地面温度太低不行，低空中的水气太少也不行。
, 百拇医药
他也不光是消极地等待，有时也会燃些热烟熏地，或往菜田旁的沟渠里灌水。他说，当晨光像灶膛般亮起来，看到菜叶上凝出了浑圆的露珠，心里头的高兴劲儿跟看到老婆顺利生下胖娃娃一样。小陶说得我心痒，于是我就让他天亮前带我一起到田野里去“接露”。
第二天一早，小陶边领我往田里去边叹气说，地皮散热的势头虽然很旺，但是低空里水气不足，所以露水很难凝出，就像婆娘生孩子难产一样。又说，不光他种的菜需要露水滋润，就是一般的庄稼，在这旱年里，多点露水也能缓解旱情。深一脚浅一脚地跟着他往前走时，露水的分量在我的心上也沉重了起来。
来到田里时，东边天空呈现出蛋青色。小陶在田里“游动”，我遵从他的叮嘱，蹲在一株被他称为“二胖子”的菜棵前，睁大眼睛观察那肥大的叶片。在蒙眬的天光里，我只觉得那叶片蔫涩乏味，心想这样的蔬菜难道真像小陶所说，是专门供应高档餐馆的“摇钱菜”？
稍后，我觉得脚下氤氲出了温热，而低空中沉下些微寒；再往后，东边天际仿佛有天女散花，倏忽一道霞光闪出。
, http://www.100md.com
那边小陶喊了声“注意”，我便更专注地盯着那片菜叶。陡然间，有晶莹微颤的露珠出现，那叶片竟也无风自颤起来，仿佛一觉醒来，正伸臂舒展，打着长长的呵欠。我也不禁喊了声：“看呀!”更仔细地观察，我觉得那几粒露珠确实都像刚出生的娃娃，新鲜的生命透着单纯、憨戆。有一粒露珠悬在叶尖上，反射出朝霞的彩虹，欲滴未滴，淘气里透着聪慧……很快，天光大亮，朝阳的射线密集地倾泻到田野里，眨眼之间，叶尖的露珠已然无声坠落，而叶片上的露珠，有的不知是怎么消失的，但有一粒，我清清楚楚地捕捉到了它浸润、融汇到叶脉里的那一瞬，非常短暂而又辉煌。萎蔫的叶片竟因露珠的短暂生命而变得碧绿挺拔!
“接露”后回到书房，我觉得有满心的香露正在生发。怎样看待自己的生命？譬如朝露。
是的，即使能活到100岁以上，放到无尽的宇宙坐标里来衡量，也实在短暂得可笑、可怜。但是，倘若在我们短暂的生命里，哪怕仅有一次能像露珠一样奉献自己而浸润了世界，令世上有价值的东西得以兴旺，那么，短暂还会造成焦虑吗？
我走到音響前，想从CD盘里找一首最能呼应当时情思的乐曲……您猜我选择了哪一首？
(摘自《刘心武心灵随想》时代文艺出版社), 百拇医药(艾理)
拒绝无效时间
CCTV-9曾经播放过一部纪录片——《互联网时代》，其中有一组这样的镜头：一个大家族在祖父七十大寿时欢聚一堂，在座的年轻人都是“00后”“90后”。寿宴上，年轻人不是拿着手机，就是盯着iPad，信息提示声此起彼伏，年长的一辈也是电话不断，弄得寿宴屡屡被打断。最后，祖父终于忍受不了这样貌合神离的团聚，拂袖而去，留下一桌晚辈相顾愕然。
这家人虽然表面上在团聚，但这样的团聚是无效时间。
在本文开头提到的调查中，每周陪家人的28小时里就有部分时间是“无效时间”。比如，人虽然在家，但忙于上网、玩手机，或者干脆把工作拿回家做，从而与家人处在“零交流”状态，造成形式上的陪伴。
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那么，怎么消灭与家人相处的“无效时间”呢？只需做好三件小事即可。
在过年或重大传统节日里，如果真爱家人，就为他们关机一小时。都说“陪伴是最长情的告白”，简单的生活家常往往能使我们寻回最真实的感动。
逢年过节时，饭局应酬往往繁多，可大多数应酬只是“面子工程”，有些酒也是可喝可不喝的。要知道，一句简单的“有应酬，没时间”，其实是对家人的深深伤害；几顿大醉、小醉下来，你的身体也会受到深深的伤害。
很久没有和家人好好聊聊了，但有些人一坐下来不是教训孩子，就是挑剔妻子(丈夫)、顶撞老人，这样的做法往往会使自己成为负能量的释放中心。不如从最近热门的电影、电视剧和孩子喜欢的动漫说起，顺便说一说下次长假时的远行计划，这样更容易拉近与家人的距离。
近两年，我在京东远郊的一个村子里买了一间书房，房子周围全是田野。那天下午，我到村外写生，结识了农民小陶，聊天当中，听他说及“接露”，颇觉新奇。他种的那一大片地，引进的是长于香港的一种蔬菜。在这种菜的生长期里，朝露越旺，它长得越好，所以他经常天不亮就到地里去等待凝露。据他说，朝露的多寡旺涩取决于黎明时地面与低空的温差是否恰到好处——地面温度太低不行，低空中的水气太少也不行。
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他也不光是消极地等待，有时也会燃些热烟熏地，或往菜田旁的沟渠里灌水。他说，当晨光像灶膛般亮起来，看到菜叶上凝出了浑圆的露珠，心里头的高兴劲儿跟看到老婆顺利生下胖娃娃一样。小陶说得我心痒，于是我就让他天亮前带我一起到田野里去“接露”。
第二天一早，小陶边领我往田里去边叹气说，地皮散热的势头虽然很旺，但是低空里水气不足，所以露水很难凝出，就像婆娘生孩子难产一样。又说，不光他种的菜需要露水滋润，就是一般的庄稼，在这旱年里，多点露水也能缓解旱情。深一脚浅一脚地跟着他往前走时，露水的分量在我的心上也沉重了起来。
来到田里时，东边天空呈现出蛋青色。小陶在田里“游动”，我遵从他的叮嘱，蹲在一株被他称为“二胖子”的菜棵前，睁大眼睛观察那肥大的叶片。在蒙眬的天光里，我只觉得那叶片蔫涩乏味，心想这样的蔬菜难道真像小陶所说，是专门供应高档餐馆的“摇钱菜”？
稍后，我觉得脚下氤氲出了温热，而低空中沉下些微寒；再往后，东边天际仿佛有天女散花，倏忽一道霞光闪出。
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那边小陶喊了声“注意”，我便更专注地盯着那片菜叶。陡然间，有晶莹微颤的露珠出现，那叶片竟也无风自颤起来，仿佛一觉醒来，正伸臂舒展，打着长长的呵欠。我也不禁喊了声：“看呀!”更仔细地观察，我觉得那几粒露珠确实都像刚出生的娃娃，新鲜的生命透着单纯、憨戆。有一粒露珠悬在叶尖上，反射出朝霞的彩虹，欲滴未滴，淘气里透着聪慧……很快，天光大亮，朝阳的射线密集地倾泻到田野里，眨眼之间，叶尖的露珠已然无声坠落，而叶片上的露珠，有的不知是怎么消失的，但有一粒，我清清楚楚地捕捉到了它浸润、融汇到叶脉里的那一瞬，非常短暂而又辉煌。萎蔫的叶片竟因露珠的短暂生命而变得碧绿挺拔!
“接露”后回到书房，我觉得有满心的香露正在生发。怎样看待自己的生命？譬如朝露。
是的，即使能活到100岁以上，放到无尽的宇宙坐标里来衡量，也实在短暂得可笑、可怜。但是，倘若在我们短暂的生命里，哪怕仅有一次能像露珠一样奉献自己而浸润了世界，令世上有价值的东西得以兴旺，那么，短暂还会造成焦虑吗？
我走到音響前，想从CD盘里找一首最能呼应当时情思的乐曲……您猜我选择了哪一首？
(摘自《刘心武心灵随想》时代文艺出版社), 百拇医药(艾理)