数花瓣
很多人觉得现在医院人满为患，其实20世纪60年代，我刚到医院上班的时候也是这样。那时候人们虽然生病相对少一些，但是医院和医生也少，所以情况跟现在差不多，医生一上班就忙得脚不沾地。
有一天，我也忙得焦头烂额的，忽然感觉到头晕眼花、烦躁无比。于是，我就拿了一杯水，站在窗前看窗外的绿树，想调节一下心情。
在阳台上我摆放着一盆月季花，整盆的花全开了，有十几朵，开得又大又鲜。当时我就去仔细欣赏这盆花，可能是童心未泯吧，我开始数起了花瓣和花层。让人意想不到的是，我居然入迷了，一直到别人叫了好几声，我才回过神来。当回过神来以后，我惊讶地发现自己已经不焦躁了。
我觉得这个方法很好，所以在此后的日子里，每当工作繁忙的时候，我就忙里抽闲去数花瓣。天长日久，到后来，我已经不用看花，只要闭上眼睛，脑海里马上就会浮现出一朵朵月季花，自己好像置身在月季花的海洋里，顿时心旷神怡。
此后，我就很少急躁过。数花瓣这个方法我在医院上班的时候经常用到。后来咱们国家改革开放了，生活条件好了，家家都买了电视机。有一次我在电视里看到一个场景，一位妈妈带着自己几岁的孩子数星星，孩子嘴里说着：“1、2、3、4……，哎呀，又数混了，再来再来。”我突然感悟到，这其实不就是在数花瓣吗？当一个人心底的童心被唤起的时候，他当然就会开心，自然平心静气。(摘自《心乃大药》中国中医药出版社), 百拇医药
有一天，我也忙得焦头烂额的，忽然感觉到头晕眼花、烦躁无比。于是，我就拿了一杯水，站在窗前看窗外的绿树，想调节一下心情。
在阳台上我摆放着一盆月季花，整盆的花全开了，有十几朵，开得又大又鲜。当时我就去仔细欣赏这盆花，可能是童心未泯吧，我开始数起了花瓣和花层。让人意想不到的是，我居然入迷了，一直到别人叫了好几声，我才回过神来。当回过神来以后，我惊讶地发现自己已经不焦躁了。
我觉得这个方法很好，所以在此后的日子里，每当工作繁忙的时候，我就忙里抽闲去数花瓣。天长日久，到后来，我已经不用看花，只要闭上眼睛，脑海里马上就会浮现出一朵朵月季花，自己好像置身在月季花的海洋里，顿时心旷神怡。
此后，我就很少急躁过。数花瓣这个方法我在医院上班的时候经常用到。后来咱们国家改革开放了，生活条件好了，家家都买了电视机。有一次我在电视里看到一个场景，一位妈妈带着自己几岁的孩子数星星，孩子嘴里说着：“1、2、3、4……，哎呀，又数混了，再来再来。”我突然感悟到，这其实不就是在数花瓣吗？当一个人心底的童心被唤起的时候，他当然就会开心，自然平心静气。(摘自《心乃大药》中国中医药出版社), 百拇医药