影子病
何谓影子病？指的是你患一种疾病后，患另一种疾病的风险也增高了，后一种疾病如同前一种疾病的影子，医学专家形象地称之为影子病。请看黑名单：
偏头痛的影子病——脑卒中
冰岛科学家对2万名男女参试者进行了为期26年的跟踪调查发现，偏头痛(特别是先兆偏头痛)会导致患脑卒中的风险增加21%。美国医生得出了类似的结论：每月偏头痛发作一次的人，脑卒中发作的概率比无偏头痛患者高50%。
对策：偏头痛患者除了要应对头痛外，还要注意控制肥胖、高血压、高胆固醇等风险因素，减少盐、糖、油的摄入量，多吃五谷杂粮，戒烟少酒，平时坚持体育锻炼，并定期体检。一旦出现胸闷、胸憋、心慌等不适感，应立即看医生。
牛皮癣、肾结石的影子病
——心脏病
牛皮癣与肾结石相差何止万里，却有一个共同的影子病，即心脏病。牛皮癣患者比一般人更容易伴发心血管疾病、糖尿病、高脂血症、关节炎等。肾结石患者患心脏病的风险较大，女性肾结石患者尤为明显，患心脏病的风险可增加30%。
对策：牛皮癣患者首先要控制好牛皮癣的病情，注意饮食，加强运动，以确保心脏健康。肾结石患者要及时喝水，控制好盐和蛋白质的摄入，既能保护肾脏，又对心脏有益，可谓一举多得。
打鼾的影子病——青光眼
很多中年发胖的人会出现睡觉打呼噜的情况。台湾医学研究人员对1000名睡眠呼吸暂停综合征患者和6000名正常人进行对比后发现，睡觉打鼾的人患开角型青光眼(最常见的一种青光眼)的危险会增加1.67倍。
对策：睡眠呼吸暂停综合征与青光眼都是常见病，两者之间的关联性值得重视。尤其是40岁以上的人，一旦出现睡觉打鼾、睡觉时感到憋气、睡眠质量差等，在检查睡眠问题的同时，还要定期筛查眼部疾病，以便早发现、早诊治。
(摘自《健康生活》2016年第5期), http://www.100md.com(兰晓雁)
偏头痛的影子病——脑卒中
冰岛科学家对2万名男女参试者进行了为期26年的跟踪调查发现，偏头痛(特别是先兆偏头痛)会导致患脑卒中的风险增加21%。美国医生得出了类似的结论：每月偏头痛发作一次的人，脑卒中发作的概率比无偏头痛患者高50%。
对策：偏头痛患者除了要应对头痛外，还要注意控制肥胖、高血压、高胆固醇等风险因素，减少盐、糖、油的摄入量，多吃五谷杂粮，戒烟少酒，平时坚持体育锻炼，并定期体检。一旦出现胸闷、胸憋、心慌等不适感，应立即看医生。
牛皮癣、肾结石的影子病
——心脏病
牛皮癣与肾结石相差何止万里，却有一个共同的影子病，即心脏病。牛皮癣患者比一般人更容易伴发心血管疾病、糖尿病、高脂血症、关节炎等。肾结石患者患心脏病的风险较大，女性肾结石患者尤为明显，患心脏病的风险可增加30%。
对策：牛皮癣患者首先要控制好牛皮癣的病情，注意饮食，加强运动，以确保心脏健康。肾结石患者要及时喝水，控制好盐和蛋白质的摄入，既能保护肾脏，又对心脏有益，可谓一举多得。
打鼾的影子病——青光眼
很多中年发胖的人会出现睡觉打呼噜的情况。台湾医学研究人员对1000名睡眠呼吸暂停综合征患者和6000名正常人进行对比后发现，睡觉打鼾的人患开角型青光眼(最常见的一种青光眼)的危险会增加1.67倍。
对策：睡眠呼吸暂停综合征与青光眼都是常见病，两者之间的关联性值得重视。尤其是40岁以上的人，一旦出现睡觉打鼾、睡觉时感到憋气、睡眠质量差等，在检查睡眠问题的同时，还要定期筛查眼部疾病，以便早发现、早诊治。
(摘自《健康生活》2016年第5期), http://www.100md.com(兰晓雁)