贮藏人体水液之地
朋友家的小区附近有条河，一到傍晚河边便青烟四起。原来，是一些不顾身体健康的人光顾路边的烧烤小店。
虽然大多数人都知道烧烤是垃圾食品，但仍然有太多人抗拒不了那浓浓的香味，一次次放纵自己的胃。烤串到手了，啤酒上了桌，夜生活似乎丰富多彩，但是这样会给我们的身体带来很多负担。美味穿肠而过，邪毒却留在了体内。对于爱美的姑娘们来说，最明显的反应就是痘痘成了自己脸上的常客。
身体里有毒不可怕，最可怕的是毒排不出去。人的身体有很强的自我排毒功能，比如排汗、排便、排尿等方式都是很有效的排毒方式。有些姑娘的身体明明已经有毒邪无法排出的信号，却仍然不去关注，这样一来，体内的毒素越积越多，由此导致身体受到的伤害就会越来越大。
我给身体排毒的方式是一边听着轻柔的音乐一边拿小木槌敲打膀胱经。为什么是膀胱经，而不是其他经络呢？要知道，膀胱是贮藏人体水液的地方，靠它的气化功能可以帮我们把身体里没用的水液转化成尿，排出体外。女人体内的毒素大部分都通过大小便和汗液排出体外，所以膀胱经是女人最大的排毒通道。
中医学研究表明，膀胱经是我们女人身上最长的一条经络，上面生长着67个(也称67对)穴位。我们后背脊柱两侧的穴位，全是膀胱经的穴位。所以说，敲打后背就可以起到疏通膀胱经的作用。
有些姑娘后背长了很多痘痘，其实也是膀胱经毒邪排不出去的一种征兆。我的经验是定期在后背刮痧或者按摩。当然，有时候我除了刮痧，还会拔火罐。这两种方式的不同在于，一个是针对面，一个是定点打击。
麻烦的是，如果我们想通过刮痧排毒，就需要有人帮忙，独自一个人没法操作。我要是在家刮痧的话就必须等老公回来，还要看他心情如何，最糟糕的是有时候他找不准穴位。求人终究不如求己，后来我想出了一个“以豆战痘”的豆豆自我敲打法。好了，我现在就推荐给大家。
先找一双长筒袜或连裤袜，破了洞或挂丝的修复一下也可以用。准备一把大豆。把两条裤腿套在一起，装入大豆，然后系好。这下，我们的战痘工具就制作好了。
现在，我们可以挥动装有大豆的长筒袜敲打后背，长短可以自己调节，使后背的任意一个位置都能被敲打到。如果有酸痛点的话要重点敲打，这些酸痛点就是我们要找的各个穴位。
这个方法简单易行，没有难度，看电视的时候也能操作。如果我们能长期坚持，去掉脸上的痘痘、改善油光满面的皮肤问题将不再是什么难事。需要注意的是，大豆的量一定要适当，量太多的话有可能打伤自己哦!
(摘自《神奇美肌书》中国医药科技出版社 ), http://www.100md.com(孔勉)
虽然大多数人都知道烧烤是垃圾食品，但仍然有太多人抗拒不了那浓浓的香味，一次次放纵自己的胃。烤串到手了，啤酒上了桌，夜生活似乎丰富多彩，但是这样会给我们的身体带来很多负担。美味穿肠而过，邪毒却留在了体内。对于爱美的姑娘们来说，最明显的反应就是痘痘成了自己脸上的常客。
身体里有毒不可怕，最可怕的是毒排不出去。人的身体有很强的自我排毒功能，比如排汗、排便、排尿等方式都是很有效的排毒方式。有些姑娘的身体明明已经有毒邪无法排出的信号，却仍然不去关注，这样一来，体内的毒素越积越多，由此导致身体受到的伤害就会越来越大。
我给身体排毒的方式是一边听着轻柔的音乐一边拿小木槌敲打膀胱经。为什么是膀胱经，而不是其他经络呢？要知道，膀胱是贮藏人体水液的地方，靠它的气化功能可以帮我们把身体里没用的水液转化成尿，排出体外。女人体内的毒素大部分都通过大小便和汗液排出体外，所以膀胱经是女人最大的排毒通道。
中医学研究表明，膀胱经是我们女人身上最长的一条经络，上面生长着67个(也称67对)穴位。我们后背脊柱两侧的穴位，全是膀胱经的穴位。所以说，敲打后背就可以起到疏通膀胱经的作用。
有些姑娘后背长了很多痘痘，其实也是膀胱经毒邪排不出去的一种征兆。我的经验是定期在后背刮痧或者按摩。当然，有时候我除了刮痧，还会拔火罐。这两种方式的不同在于，一个是针对面，一个是定点打击。
麻烦的是，如果我们想通过刮痧排毒，就需要有人帮忙，独自一个人没法操作。我要是在家刮痧的话就必须等老公回来，还要看他心情如何，最糟糕的是有时候他找不准穴位。求人终究不如求己，后来我想出了一个“以豆战痘”的豆豆自我敲打法。好了，我现在就推荐给大家。
先找一双长筒袜或连裤袜，破了洞或挂丝的修复一下也可以用。准备一把大豆。把两条裤腿套在一起，装入大豆，然后系好。这下，我们的战痘工具就制作好了。
现在，我们可以挥动装有大豆的长筒袜敲打后背，长短可以自己调节，使后背的任意一个位置都能被敲打到。如果有酸痛点的话要重点敲打，这些酸痛点就是我们要找的各个穴位。
这个方法简单易行，没有难度，看电视的时候也能操作。如果我们能长期坚持，去掉脸上的痘痘、改善油光满面的皮肤问题将不再是什么难事。需要注意的是，大豆的量一定要适当，量太多的话有可能打伤自己哦!
(摘自《神奇美肌书》中国医药科技出版社 ), http://www.100md.com(孔勉)