在全世界沐浴
无论在东方还是西方，也许没有哪个民族像日本人那样嗜浴如命。近些年来，在日本一些著名的温泉区，沐浴专家们设计了西红柿汁浴、咖啡汁浴、葡萄汁浴、苹果汁浴、日本清酒浴等。据商家称，这些果汁或酒浆含有的维生素及种种营养成分可迅速渗透至沐浴者的肌肤，使肌肤更加滋润、光滑，并增加其對病菌的抵抗力。
日本的发明家们竞相发明千奇百怪的沐浴剂以迎合公众喜好。眼下，最常见的是用纱布小袋包装的“浴用茶”。这是用中国的普洱茶、乌龙茶、龙井茶等名茶配制而成的，浴前在浴池内放上一包，先用沸水像冲茶一样冲泡5分钟，接着混以温水。浴时茶香阵阵，不仅汗垢全除，身心也得到了放松。另一种沐浴剂也不含任何人工化学物质，是从发酵大米产生的精华物质中提炼制取而成，据说护肤效果胜过所有名牌香皂，并有缓解皮肤粗糙症、多汗症、荨麻疹、手脚冰凉及预防腰痛、背痛和冻疮的功效。最奇特的一种沐浴剂也许要算新近面世的抗疲劳洗澡粉了。只要将约一汤匙这种洗澡粉倒入温水中，便会不断产生大量气泡，沐浴者沐浴时全身皮肤不停地与这些气泡相撞，可使末端血管扩张，血液循环也随之加快，不仅可迅速消除肌肉疲劳，沐浴者的心绪也会得到放松。
居住在沙漠地区的阿拉伯人因地制宜，设计了一种别具一格的沙浴。沐浴者先在沙漠中奔跑到汗流浃背的程度，然后气喘吁吁地将身子(除头部以外)深埋进滚烫滚烫的沙堆里。接下来，人就会进入一种似睡非睡的状态。此时，服务员会拿来带吸管的矿泉水、果汁、牛奶等供浴者吸吮。很快，浴者的体能就能得到恢复。同时，关节炎、肠胃病、妇科病的症状也会奇迹般减轻。
美国人也不甘落后。最近，美国人热衷于火山池浴。活火山附近的小湖内往往落满火山爆发时产生的含有丰富硫黄的火山尘，在湖中沐浴(每周两次，每次半小时，至皮肤发热即可)可帮助沐浴者缓解种种正统疗法不能奏效的哮喘病和抑郁症、失眠症等疾病带来的不适感。
在德国，有不少应用高科技的创新沐浴器具。如喷雾沐浴器能仅用一杯水的水量持续喷出五分钟的水雾，沐浴一次每人仅需两杯水。毫无疑问，这对缺水地区的沐浴爱好者来说是一大福音。另一种超生波沐浴器实际上是一个能自由调节强度的超声波发生器，它不需要水，而只靠超声波来祛除皮肤上的汗垢，还能对身体起到按摩的作用，令人啧啧称赞。
俄罗斯的雪浴和冰浴更别具一格。沐浴者在隆冬季节冒着零下20℃左右的严寒，光着身子(只留短裤)埋进露天的雪堆中，并伸出脑袋引吭高歌。冰浴的过程是浴者穿泳衣跃入冰池或冰河中(冰层用铁镐打开)，每次洗浴十分钟左右。据说雪浴或冰浴者的抵抗力会大大加强，整年都不会患感冒。
(摘自《食品与健康》2016年第10期), 百拇医药(张园)
日本的发明家们竞相发明千奇百怪的沐浴剂以迎合公众喜好。眼下，最常见的是用纱布小袋包装的“浴用茶”。这是用中国的普洱茶、乌龙茶、龙井茶等名茶配制而成的，浴前在浴池内放上一包，先用沸水像冲茶一样冲泡5分钟，接着混以温水。浴时茶香阵阵，不仅汗垢全除，身心也得到了放松。另一种沐浴剂也不含任何人工化学物质，是从发酵大米产生的精华物质中提炼制取而成，据说护肤效果胜过所有名牌香皂，并有缓解皮肤粗糙症、多汗症、荨麻疹、手脚冰凉及预防腰痛、背痛和冻疮的功效。最奇特的一种沐浴剂也许要算新近面世的抗疲劳洗澡粉了。只要将约一汤匙这种洗澡粉倒入温水中，便会不断产生大量气泡，沐浴者沐浴时全身皮肤不停地与这些气泡相撞，可使末端血管扩张，血液循环也随之加快，不仅可迅速消除肌肉疲劳，沐浴者的心绪也会得到放松。
居住在沙漠地区的阿拉伯人因地制宜，设计了一种别具一格的沙浴。沐浴者先在沙漠中奔跑到汗流浃背的程度，然后气喘吁吁地将身子(除头部以外)深埋进滚烫滚烫的沙堆里。接下来，人就会进入一种似睡非睡的状态。此时，服务员会拿来带吸管的矿泉水、果汁、牛奶等供浴者吸吮。很快，浴者的体能就能得到恢复。同时，关节炎、肠胃病、妇科病的症状也会奇迹般减轻。
美国人也不甘落后。最近，美国人热衷于火山池浴。活火山附近的小湖内往往落满火山爆发时产生的含有丰富硫黄的火山尘，在湖中沐浴(每周两次，每次半小时，至皮肤发热即可)可帮助沐浴者缓解种种正统疗法不能奏效的哮喘病和抑郁症、失眠症等疾病带来的不适感。
在德国，有不少应用高科技的创新沐浴器具。如喷雾沐浴器能仅用一杯水的水量持续喷出五分钟的水雾，沐浴一次每人仅需两杯水。毫无疑问，这对缺水地区的沐浴爱好者来说是一大福音。另一种超生波沐浴器实际上是一个能自由调节强度的超声波发生器，它不需要水，而只靠超声波来祛除皮肤上的汗垢，还能对身体起到按摩的作用，令人啧啧称赞。
俄罗斯的雪浴和冰浴更别具一格。沐浴者在隆冬季节冒着零下20℃左右的严寒，光着身子(只留短裤)埋进露天的雪堆中，并伸出脑袋引吭高歌。冰浴的过程是浴者穿泳衣跃入冰池或冰河中(冰层用铁镐打开)，每次洗浴十分钟左右。据说雪浴或冰浴者的抵抗力会大大加强，整年都不会患感冒。
(摘自《食品与健康》2016年第10期), 百拇医药(张园)