从命门开始
有一次，我与一个常常在朋友圈里晒恩爱的朋友聊天。他跟我说自己的亲密关系有多好多好，我就问他：“像你这么挑剔的人，怎么会跟你的夫人相处了二十多年都还那么好？”
他说：“对呀，这么多年我都没有跟她吵过架，就连拌嘴都很少，她做什么我都觉得挺对的。”接着他说：“德芬，也许真的像你所说的，每个人都有自己的命门。你除了亲密关系，事业、亲子等关系都不是你的命门。但对我来说，亲密关系一直处得很好，所以不是我的命门。”
我為什么说亲密关系是我的命门呢？大约是因为我人生中的大部分关系，比如事业、父母、亲子、朋友关系等，都处理得很好，可能我的运气也很好，但就是在亲密关系上一直遭受挫折。我是那种爱起来连命都可以不要的女人，特别重视亲密关系，认为它就是决定我一生幸福的东西。为了它，名和利我都可以丢掉，所以，我的亲密关系总是容易出现问题。所以说，人生所有的关系，只有当你过度重视它的时候，它才会成为你的命门。
幸福从哪里开始？就从我们的命门开始。我们要做的是一旦陷入困境，随时随地都能够自救。
现在，我很感谢那些遭受挫折的过往。如果不是在亲密关系中遭受挫折的话，我现在不知道会高傲到什么地步，不知道会自以为是地飞到哪里去。我可能根本遇不到那么多未知的自己，也活不出自己想要展现的深度。
回想自己的过去，我曾经用各式各样的东西刷过存在感：学历、事业、金钱、相貌、友情、父母、孩子、亲密关系，等等。然而，我越不在意的东西，就越能自己发展得很好；而我投注最多心力的，反而一塌糊涂。
与父母的关系也是如此。从前，母亲的一些负面能量常常影响我。她的刻薄、挑剔、对人的不信任、对世界的恐惧和对我永无止境的批评曾经造成我心碎难熬的人生困境。后来虽然对她百般好，但我还是坚持做我自己，慢慢地，她也变得理解我了。
当我越不在意的时候，我和那些与我有关的事件和人的关系反而渐渐变得和谐了。我在成长的过程中不断地放下对父母的需要，降低对他们的期望，连我父亲有一次都抱怨：“自从你去搞什么身心灵成长之后，就越来越不爱爸爸了。”
我笑着回答：“是啊，我对你的爱已经不是那种希望你赞赏我、肯定我、时时关注我的爱，而是正常的、轻松的、不造成双方负担的爱的能量的自然流动。”
慢慢地，他也习惯了，放松了对我的依赖和控制……
总之就是，亲爱的，无论现在你生命中的痛苦和烦恼是什么，都是因为你太在乎。
(摘自《我们终将遇见爱与孤独》北京联合出版公司 ), 百拇医药(张德芬)
他说：“对呀，这么多年我都没有跟她吵过架，就连拌嘴都很少，她做什么我都觉得挺对的。”接着他说：“德芬，也许真的像你所说的，每个人都有自己的命门。你除了亲密关系，事业、亲子等关系都不是你的命门。但对我来说，亲密关系一直处得很好，所以不是我的命门。”
我為什么说亲密关系是我的命门呢？大约是因为我人生中的大部分关系，比如事业、父母、亲子、朋友关系等，都处理得很好，可能我的运气也很好，但就是在亲密关系上一直遭受挫折。我是那种爱起来连命都可以不要的女人，特别重视亲密关系，认为它就是决定我一生幸福的东西。为了它，名和利我都可以丢掉，所以，我的亲密关系总是容易出现问题。所以说，人生所有的关系，只有当你过度重视它的时候，它才会成为你的命门。
幸福从哪里开始？就从我们的命门开始。我们要做的是一旦陷入困境，随时随地都能够自救。
现在，我很感谢那些遭受挫折的过往。如果不是在亲密关系中遭受挫折的话，我现在不知道会高傲到什么地步，不知道会自以为是地飞到哪里去。我可能根本遇不到那么多未知的自己，也活不出自己想要展现的深度。
回想自己的过去，我曾经用各式各样的东西刷过存在感：学历、事业、金钱、相貌、友情、父母、孩子、亲密关系，等等。然而，我越不在意的东西，就越能自己发展得很好；而我投注最多心力的，反而一塌糊涂。
与父母的关系也是如此。从前，母亲的一些负面能量常常影响我。她的刻薄、挑剔、对人的不信任、对世界的恐惧和对我永无止境的批评曾经造成我心碎难熬的人生困境。后来虽然对她百般好，但我还是坚持做我自己，慢慢地，她也变得理解我了。
当我越不在意的时候，我和那些与我有关的事件和人的关系反而渐渐变得和谐了。我在成长的过程中不断地放下对父母的需要，降低对他们的期望，连我父亲有一次都抱怨：“自从你去搞什么身心灵成长之后，就越来越不爱爸爸了。”
我笑着回答：“是啊，我对你的爱已经不是那种希望你赞赏我、肯定我、时时关注我的爱，而是正常的、轻松的、不造成双方负担的爱的能量的自然流动。”
慢慢地，他也习惯了，放松了对我的依赖和控制……
总之就是，亲爱的，无论现在你生命中的痛苦和烦恼是什么，都是因为你太在乎。
(摘自《我们终将遇见爱与孤独》北京联合出版公司 ), 百拇医药(张德芬)
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