推腹，顾名思义就是推肚子，用手指、手掌、拳头皆可，一般由心窝向下推到小腹。

    所有的慢性病都可以在腹部找到相应的阻滞点。当慢性病老是不愈，但又不知病因何在、如何治疗的时候，你就去寻找这个腹部的阻滞点(也许是一个硬块，也许是一个痛点，也许是一个“水槽”，也许是一个“气团”)，只要把它推开揉散，你就会发现慢性病也随之消失了。

    该怎么推腹呢？先把十个手指的指甲剪平 ......