先放下挡箭牌
在亲密关系中,不去纠缠谁对谁错是很多婚恋专家强调的一个原则。要想做到这个原则,首先需要一个意识:谈事情A的时候,只谈事情A,而不去扯事情B、事情C和事情D等。如果没有这个意识,事情B、事情C和事情D等很可能就是挡箭牌。另外,谈事情A时,重要的不是去分出個对与错来,重要的是自己和对方的感受。具体到你自己身上就是,你能否坦承地表达你所有的感受,并且聆听到对方表达出来的感受。
我的一个来访者和她的先生处于离婚的边缘,原因很老套,她的先生有了外遇。有了外遇看起来是一个不容置疑的巨大过错 ......
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