“大夫，您是说我肺部不好，总咳嗽，只要揉揉鼻子就会好点吗？这鼻子和肺不是一个器官，怎么会扯上关系的呢？”

    两个月前，有个26岁的小伙子来找我看咳嗽的病，他想让咳嗽好得快一点儿，我就教给他一套有助保护肺部的操，这套操主要是按揉鼻子的穴位，做法很简单。这名小伙子觉得很奇怪，鼻子和肺部八竿子打不着，做这套操有什么意义吗？我就耐心向他解释。

    其实中医上有讲，“肺开窍于鼻”。人主要是靠鼻子、嘴巴呼吸，鼻子算是呼吸道的门户。很多人以前都有这样的经历：感冒了，鼻子不通畅，呼吸都困难，晚上睡着了都不会好，会打呼噜。其实这都是肺部憋着、氧气不流通的缘故。鼻窍的通畅与否直接关系着“肺主气、司呼吸”的功能。

    所以，人体一旦吸不进氧气，很快就会呼吸困难，而鼻子作为输进氧气的重要器官，是人体进行新陈代谢的一个“发动机”。另外，鼻子更是防止致病微生物、灰尘、脏物等侵入的第一道防线。要想保护肺部，鼻子的保健是至关重要的。

    具体步骤是在做完眼部的保健法后进行鼻翼的搓动 ......