人体关节之所以能做屈伸运动，主要依赖筋的收缩和张弛功能。筋附着于骨而聚于关节，在骨与骨的连接处由筋加以包裹约束而形成关节，故正常情况下，筋骨紧密相连，通过筋的“束骨”作用，维系着骨关节及其周围组织的正常结构关系，并完成各种功能活动。所以，筋指的就是现代医学上所说的肌腱﹑韧带﹑筋膜﹑腱鞘、滑囊、关节囊。

    近几年，“筋长一寸，寿延十年”的说法比较流行。这句话可以被认为是来自中医的一个观点：“骨正筋柔，气血自流”。气血瘀滞，不通则痛;气血通畅 ......