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今日事无须今日毕
http://www.100md.com 2019年9月1日 《爱你·健康读本》 20199
     丰盛的大餐如风卷残云般被扫空后,客人通常会帮忙收拾餐桌,而英子女士一定会说:“不用了!就那么放着吧,我待会儿再弄。”堆叠如山的餐碟、油腻腻的锅盆收拾起来一定不轻松,但她笑着说:“今天收拾不完也没关系啊,一点点来呗。”

    厨房没有热水,但英子女士有一套清洗餐具的独门秘籍:在水桶里放好水,加入洗涤剂(米糠皂)去除油污;这段时间烧一壶热水,用烧开的热水清洗餐具,然后擦拭干净放上厨架。她不紧不慢地完成这一连串动作,熟练又轻松。

    “硬要一口气把所有的活儿都做完,容易焦虑烦躁。如果告诉自己明天还可以接着做,心情就会轻松许多。最近,我已经习惯这样的慢节奏了。”

    編织和缝纫一天只做一个小时, 熨烫桌布一次也不会熨太多。决定今天只除一垄草,就不会勉强自己做更多,累的时候不把草根除干净也没关系。做腌制品、昆布卷,得空的时候将冷藏保存的木莓做成果酱……英子女士总是依照自己的节奏来,不慌不忙。

    收拾屋子、干农活儿、做手工活儿、烹饪都是如此。做事情不勉强在当天完成,一点一点地来或许刚刚好。“我的生活信条就是无论干什么,最重要的是开心。”英子女士说。要用最适合自己的方式一边享受生活,一边完成每天的家务。

    (摘自《每天都是小春日和》新星出版社 图/Mike), 百拇医药([日]津端英子)