莫文蔚的美腿秘籍

http://www.100md.com 2019年9月1日 《爱你·健康读本》 20199

     香港女歌手莫文蔚自出道以来一直是以美腿著称。莫文蔚虽不是美若天仙，也没有高挑的身材，但是按照黄金分割的比例来看，她拥有一双漂亮的长腿，下半身超长，超性感。

    莫文蔚有什么私家美腿绝招？

    莫文蔚喜欢游泳，這可以使她全身的肌肉分布更均匀。每天晚上她还要做20个仰卧起坐，这些运动对腰腿塑形有好处。

    莫文蔚最傲人的就是腿长，她坦言一半靠天生，一半则靠后天保养。她平时会进行一些专门的美腿运动，比如做倒立和空踢这样的动作，同时她也会非常小心，不让双腿受伤。运动后，她还要在腿部涂抹一层紧致皮肤的润肤乳，让自己的双腿纤细又光滑。

    (摘自《做个千颂伊般的美颜女神》现代出版社 图/百度图片)(紫檀)

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