漱口水护牙“一箭五雕”

http://www.100md.com 2019年12月1日 《爱你·健康读本》 201912

     五年前，一天之内被拔了三颗牙后，我痛定思痛，发誓一定要找到一个根治牙痛的良方来。我想，牙痛一定都是从牙根腐烂开始的。食物的碎渣留在牙齿隙缝中，牙刷和牙线清理不到，细菌丛生而作怪，把牙根神经等组织全部破坏了。只有用无孔不入的液体——漱口杀菌液，还要浸泡三至五分钟才能完全消灭它们。

    我搜寻何种是最佳的漱口杀菌液。食盐水、稀释的双氧水以及漱口水都具有口腔杀菌的功效。由于对前两项的药效不太了解以及为了方便，我选了漱口水，每晚睡前十分钟开始漱口。在刷完牙、用过牙线洁牙后，我口含三至五分钟的漱口水，充分搅动至喉头多次再吐出。

    数月后，我的许多口腔痼疾都得到了改善。首先，跟了我大半辈子的牙周病(牙龈出血)消失了，以往每次刷牙都会满口粉红色，现在变白了。其次，过去常在口腔壁上出现的疼痛异常的口疮也不再来烦我了。这些改变真令我喜出望外。

    近年来，我又发现了漱口水的另一个好处——可预防和减少感冒和咳嗽。我的方法就是受凉或喉咙发痒时，马上去含一口漱口水一两分钟，让口腔及喉头深入浸润多次(喉头是食道和呼吸道的首关，最易被细菌和病毒感染)。这两年来，我很少被那些令人极为痛苦的伤风咳嗽所纠缠。

    儿子小杰是个精壮的小伙子，中学时是校队的游泳健将，平时也常常锻炼，非常注意饮食。他喜欢亲自动手设计干活。不久前，他在后院做一个不小的工程，也许是太投入了，一直忙到半夜，夜凉忘了加衣，喉咙开始发痒。我立刻把自己的经验告诉他，他却不置可否地回房去睡觉。第二天一早，我就听见他大声地告诉他妈：“爸爸的方法真管用!”原来，他自己偷偷去做了个“洁口大法”，居然整个晚上都平安无事，咳嗽全被压下去了。

    不久前，我去参加一个舞会，邀请了一位熟识的女士共舞。舞后，没想到她笑著对我说：“你好像没什么口臭，请问是用了什么妙方？我先生的嘴臭死了!”真是一个惊喜，因为年轻时我曾被一位好友抱怨过口臭。

    在近五年中，我终于放下了为那所剩不多的“牙哥们”的担心，也敢向他人推荐这一棒极了的护牙良方，以远离蛀牙、牙周病、口疮、感冒和口臭。这真是一箭五雕呀!

    (作者原创 图/视觉中国)(王祖远)

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