【专栏作者简介】

    龚维忠，笔名璞石，湖南长沙人，湖南师范大学新闻与传播学院教授、博士生导师，曾任湖南师范大学出版科学研究所所长、湖南省期刊协会副会长、湖南省科技期刊编辑学会理事长、《科学启蒙》杂志总编辑。

    对每年一次的常规体检，绝大多数人存同一心态：体检前，担心多过期待;体检时，求知欲胜过一切;体检完，焦急大过忧虑。

    一年一度的体检如期而至。早晨6点40分，我准时被手机闹钟叫醒。按照惯例，洗漱后保持空腹，乘车前往指定医院参加体检。

    很多年轻人，甚至部分中年人都不知道，在常规体检中，老年人都有餐后血糖的专项检查。按其要求，进餐2个小时以后，需要再抽一次血。由于年龄关系，今年我申请新增了颈动脉彩超，主要检查颈动脉血管的情况。

    老年人若要适当加快检查速度，短时间内科学地完成体检项目，应将首次抽血、量血压、胸腹部及颈动脉彩超等项目置前完成，然后进餐;再利用餐后2个小时，逐一完成胸透、心电图、内外科、耳鼻喉科、眼科等其他常规项目的检查。完全遵照导检人员的指导，上午10点5分，我就顺利完成了所有体检项目 ......