鼻子，既是呼吸系统的门户，也是嗅觉器官。随着年龄的增长，鼻软骨弹性减低，鼻腔黏膜及腺体萎缩，血管脆性增加及收缩力变差，致使对气流的过滤、湿润和加热功能减弱，导致整个气道的防御功能下降，出现嗅觉减退或丧失、呼吸不畅、分泌物不足、鼻腔干痒、鼻塞、流涕、鼻出血等症状。揉鼻，古人称为“浴鼻”，有延缓鼻子衰老、防治疾病的功效，是历代养生学家提倡的保健方法。

    揉鼻好处多

    经研究证实，揉鼻主要有以下3大好处——

    宣通肺窍，抵御病邪 中医认为，肺主气，司呼吸，开窍于鼻。揉鼻，可延缓鼻腔衰老，保持鼻黏膜湿润、呼吸通畅 ......