13)、过度紧张、劳累、熬夜，导致机体神经紧张，胃肠粘膜缺血，消化能力低下，胃肠蠕动减慢，肠内容物滞留、发酵、腐败。

    14)过量饮酒，过量吸烟等。

    二、长期错误饮食的危害

    机体各器官长期受到高浓度氨气、硫化氢、尸胺、腐胺、酒精、沼气等有毒有害物质的侵害，则导致众多慢性疾病和癌症。

    1、长期高蛋白饮食，尤其是空腹食用或饮用，导致胃酸长期过度分泌和持久分泌，容易导致胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡，胃癌等；

    2、肠内容长期、或反复滞留、发酵、腐败，肠内毒素超过人体自身净化能力则导致众多疾病的发生：

    A、胃炎、肠炎、结肠炎、肠息肉、肠憩室、胃癌、结肠癌、直肠癌、肝癌、脂肪肝、便秘、痔疮、高血脂、高血压、糖尿病等。

    B、肠道细菌、病毒滞留，大量增殖，继发、或加重感染，容易导致众多严重感染性疾病的发生。

    C、肠内容物返流的最常见症状是口腔溃疡、口臭，牙龈肿痛。

    D、肠内容返流如氨气、硫化氢、粪臭素等返流刺激咽、喉、气管、肺、鼻腔等，导致慢性鼻炎、慢性咽炎、慢性气管炎、肺气肿、肺炎、哮喘、肺癌等 ......