在受孕之前的女性有贫血症状的，需要注意了，在受孕成功后，贫血现象会加重，及时补血，缓解孕期贫血，在饮食上吃什么益于补血呢？补血的食谱有哪些？

    1 枸杞大枣粥

    制作方法：取大枣15枚，枸杞10克，与50克大米共熬为粥。

    食用方法：每天3-4次，连服30天。

    2 花生枸杞蛋

    制作方法：取花生仁100克，鸡蛋2个，枸杞子10克，红糖50克，大枣10枚。

    食用方法：先将花生仁、枸杞子煮熟，然后放入红糖、大枣和鸡蛋，再煮片刻服食，每天1次，连服10-15天。

    3 阿胶瘦肉汤

    制作方法：取瘦猪肉100克 ......