再好的口罩也只能外防病毒，若要内阻焦虑，还须戴好一副“心理口罩”。

    人类每每面对重大灾害时，受伤的不仅仅是身体，心理上的创伤覆盖人群更广，持续时间更长，更加难以愈合。新型冠状病毒感染的肺炎疫情就是一场重大危机，而且伴随着中国传统节日春节而来，其影响更为严重。这是一场疫情阻击战，也是一场心理防御战，疫情开始后不久，各级政府相关部门和社会志愿者，已经开始为民众搭筑起一道道心理防疫大坝。

    2020年2月3日，国家卫生健康委发布《新型冠状病毒感染的肺炎公众心理自助与疏导指南》，对在防疫期间如何关照医生、患者及普通人的心理状况，给予了明晰、切实的建议。国家卫生健康委疾控局副局长王斌表示，在这样一个疫情防控的特殊时期，无论是社会层面还是每一个人，保持理性客观的心态都是非常重要的，对于大多数人来说，乐观自信的内心是最好和最强大的免疫力。

    王斌进一步说道，为了方便各地公众及时得到咨询服务，国家卫生健康委要求各个省份在原来已经有的心理热线的基础上，统筹协调好多部门、多方面资源的心理热线服务，并且加强对热线人员的培训和督导，规范组织起来之后积极地为公众提供规范化的心理援助服务。

    搭建心理咨询网络

    据官方消息，截至2020年2月11日16时，全国确诊病例超过4万人，疑似病例2万余人，新冠肺炎感染人数如此之多，心理干预面临的形势十分严峻。

    北京有爱心理咨询有限公司负责人、国家二级心理咨询师周旭说道 ......