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在家足浴过暖冬
http://www.100md.com 2012年1月1日 《家庭药师》 2012年第1期
热水泡脚,祛除,湿气,寒气,防治生活病,加中药调理身体平衡,足浴疗法,生姜,醋,小提醒,足浴期间不宜进行脑力活动
     宋朝初期,河岸的船运工人因长期在水中工作,身体慢慢积累“湿邪”,以致晚上睡眠质量下降,且身体极易患上伤寒(即感冒)。后来,他们中的一些人发现,长期用热水泡脚,可以祛除身体里的“湿气”和“气”,增强体魄,使人不容易患病。渐渐地,这种“足浴”开始被广大民众接受,逐渐成为人们保健养生的方法。

    后来,人们利用中医理论,将足浴与中医外治法相结合,形成了应用更广,可更好地调节人体平衡的足浴疗法。

    足浴防治“生活病”

    现代社会,人们普遍贪凉。空调广泛使用,加上偏爱吃冰冻、寒凉食品,使人体内外均受到“寒邪”侵犯。久而久之,阳气就容易损,生理功能也会受到干扰。

    城市人长时间使用电脑和缺乏运动,也是常见的不良生活习惯。长时间静坐容易使身体局部,尤其是离心脏最远的手脚供血不足,从而导致手脚冰冷 ......

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