巧用艾叶
艾叶为菊科植物艾的叶，性苦、辛、温，有理气血、逐寒湿、温经止痛、止血、安胎、止痒等功效。它不仅可以内服，还可外用，可谓“内外兼施”。不管是春夏之交蚊虫叮咬导致的皮肤痒疹，还是饮食不当引起的腹痛、腹泻，都可选用艾叶来治疗。
止血止带安胎
艾叶能暖气血而温经脉，为温经止血之要药，对于治疗各种吐血、咯血等病证，单用即可获效，或可配伍生地、阿胶等加强疗效。尤其适用于虚寒性出血病证，比如汉代医家张仲景之《金匮要略》收录的柏叶汤、胶艾汤；宋代医家陈自明《妇人大全良方》收载的四生丸等。
此外，据《药性论》载，艾叶“止崩血，安胎止腹痛”。对于虚寒体质导致的白带量多，将艾叶与干姜、鹿角霜、煅龙骨、煅牡蛎等一起配伍煎服，有止带之功；对于虚寒体质导致的漏胎，用艾叶与阿胶、桑寄生、白术等组方使用，具固冲任、止血安胎的功效。
止痛止呕止泻
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艾叶有温经散寒之功。虚寒体质者，受了寒湿之后出现关节痹痛、呕吐、腹泻等症状时，可以用艾叶与生姜、苏叶、藿香等组方来治疗。
杀虫止痒
南朝陶弘景《本草经集注》载，艾叶“捣叶以灸百病，亦止伤血。汁又杀蛔虫。苦酒煎叶疗癣”，可谓是一语中的。单用艾叶捣汁外用治疗蚊虫叮咬导致的皮肤痒疹；也可与花椒、乌梅、白癣皮等组方煎汤，再加入少量白醋外洗，治疗湿疹、荨麻疹、手足癣、肛门湿疹等，有一定的止痒效果。
外用艾灸
艾灸是以艾绒为主要材料制成艾炷或艾条，点燃后熏熨或温灼体表腧穴的灸法。具有温阳补气、温经通络、消淤散结、补中益气、防病保健等作用，深受人们的认可及偏爱。
温经散寒：血得热则行，见寒则凝。灸法正是应用其温热刺激，起到温经通痹的作用。灸法常用于寒湿淤阻导致的痹证、腹泻等疾病。常用的穴位有：阿是穴、血海、足三里、三阴交、关元等。
, 百拇医药
扶阳固脱：凡遇到大病危疾，阳气暴脱之时，兼见呕吐、下利、手足厥冷、脉弱等征候。急灸关元、神阙等穴，可以起到扶阳固脱、挽救垂危之疾的作用。在临床上常用于中风脱症、急性腹痛吐泻、痢疾等急症。
升阳举陷：对于久病气虚导致的脱肛、久泄久痢、崩漏、滑胎等，可以遵循《灵枢·经脉》“陷下则灸之”原则，采用“下病上取”的方法，灸百会等穴位，能起到益气温阳、升阳举陷、安胎固经等作用。
防病保健：未病先防，早治防病是中医“治未病”的学术思想的集中体现。艾灸在预防疾病和保健的运用方面已是历史悠久。《黄帝内经》记载“犬所啮之处灸三壮，即以犬伤法灸之”，以预防狂犬病；《针灸大成》记载，灸足三里可以预防中风。此外，据临床报道，灸至阴穴对于胎位不正有一定的疗效。足三里、中脘、关元、气海等是保健常选穴位。
艾叶药膳推荐
艾叶糍粑
, http://www.100md.com
用料：艾蒿250克，糯米粉250克，白糖适量，茶油适量。
做法：艾蒿洗净后，放在热水里焯2分钟，捞出后浸泡在凉水里反复冲洗，直至无苦味后挤去水分，切成碎末，或者捣碎；
将糯米粉、艾蒿放在大碗里，加入白糖，加约100毫升水，调成糊状；
茶油烧开，用勺子挑艾叶糊放在锅里，翻转数次，煎成饼状，即可食用。
主治功效：祛湿、开胃、健脾。
艾叶煮蛋
做法：鸡蛋两个，艾叶15克(鲜品约50克)，煮开至鸡蛋熟，即可食用。
主治功效：虚寒痛经，月经之前连服3~5天。
艾叶红糖汤
做法：生姜5片，大枣5枚，艾叶15克，红糖适量，水煎服。
主治功效：温经散寒、止痛，主要用于虚寒痛经。, 百拇医药(尹周安)
止血止带安胎
艾叶能暖气血而温经脉，为温经止血之要药，对于治疗各种吐血、咯血等病证，单用即可获效，或可配伍生地、阿胶等加强疗效。尤其适用于虚寒性出血病证，比如汉代医家张仲景之《金匮要略》收录的柏叶汤、胶艾汤；宋代医家陈自明《妇人大全良方》收载的四生丸等。
此外，据《药性论》载，艾叶“止崩血，安胎止腹痛”。对于虚寒体质导致的白带量多，将艾叶与干姜、鹿角霜、煅龙骨、煅牡蛎等一起配伍煎服，有止带之功；对于虚寒体质导致的漏胎，用艾叶与阿胶、桑寄生、白术等组方使用，具固冲任、止血安胎的功效。
止痛止呕止泻
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艾叶有温经散寒之功。虚寒体质者，受了寒湿之后出现关节痹痛、呕吐、腹泻等症状时，可以用艾叶与生姜、苏叶、藿香等组方来治疗。
杀虫止痒
南朝陶弘景《本草经集注》载，艾叶“捣叶以灸百病，亦止伤血。汁又杀蛔虫。苦酒煎叶疗癣”，可谓是一语中的。单用艾叶捣汁外用治疗蚊虫叮咬导致的皮肤痒疹；也可与花椒、乌梅、白癣皮等组方煎汤，再加入少量白醋外洗，治疗湿疹、荨麻疹、手足癣、肛门湿疹等，有一定的止痒效果。
外用艾灸
艾灸是以艾绒为主要材料制成艾炷或艾条，点燃后熏熨或温灼体表腧穴的灸法。具有温阳补气、温经通络、消淤散结、补中益气、防病保健等作用，深受人们的认可及偏爱。
温经散寒：血得热则行，见寒则凝。灸法正是应用其温热刺激，起到温经通痹的作用。灸法常用于寒湿淤阻导致的痹证、腹泻等疾病。常用的穴位有：阿是穴、血海、足三里、三阴交、关元等。
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扶阳固脱：凡遇到大病危疾，阳气暴脱之时，兼见呕吐、下利、手足厥冷、脉弱等征候。急灸关元、神阙等穴，可以起到扶阳固脱、挽救垂危之疾的作用。在临床上常用于中风脱症、急性腹痛吐泻、痢疾等急症。
升阳举陷：对于久病气虚导致的脱肛、久泄久痢、崩漏、滑胎等，可以遵循《灵枢·经脉》“陷下则灸之”原则，采用“下病上取”的方法，灸百会等穴位，能起到益气温阳、升阳举陷、安胎固经等作用。
防病保健：未病先防，早治防病是中医“治未病”的学术思想的集中体现。艾灸在预防疾病和保健的运用方面已是历史悠久。《黄帝内经》记载“犬所啮之处灸三壮，即以犬伤法灸之”，以预防狂犬病；《针灸大成》记载，灸足三里可以预防中风。此外，据临床报道，灸至阴穴对于胎位不正有一定的疗效。足三里、中脘、关元、气海等是保健常选穴位。
艾叶药膳推荐
艾叶糍粑
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用料：艾蒿250克，糯米粉250克，白糖适量，茶油适量。
做法：艾蒿洗净后，放在热水里焯2分钟，捞出后浸泡在凉水里反复冲洗，直至无苦味后挤去水分，切成碎末，或者捣碎；
将糯米粉、艾蒿放在大碗里，加入白糖，加约100毫升水，调成糊状；
茶油烧开，用勺子挑艾叶糊放在锅里，翻转数次，煎成饼状，即可食用。
主治功效：祛湿、开胃、健脾。
艾叶煮蛋
做法：鸡蛋两个，艾叶15克(鲜品约50克)，煮开至鸡蛋熟，即可食用。
主治功效：虚寒痛经，月经之前连服3~5天。
艾叶红糖汤
做法：生姜5片，大枣5枚，艾叶15克，红糖适量，水煎服。
主治功效：温经散寒、止痛，主要用于虚寒痛经。, 百拇医药(尹周安)