健康耳中求
耳朵，是我们获取声音的器官，殊不知，它的作用远非如此简单。祖国医学运用耳穴诊治疾病由来已久，耳穴在耳郭的分布犹如倒置的胎儿，代表全身各器官、组织的穴位在耳朵上均有反应。我们可利用不同的方法刺激耳穴，达到强身健体、防治疾病的目的。
真可谓，求医问药不需愁，健康可从“耳”中求。
耳穴贴磁，通调气血止痛经
我是一名女大学生，多年来一直被痛经困扰，每次来月经时小腹疼痛，非常怕冷，使用热水袋外敷则疼痛减轻。疼痛难忍时要卧床休息，影响正常生活，使用多种办法治疗，都只能暂时起效。身边的几位同学也有相似的症状。有什么简单可行的办法治疗痛经呢？
医师点评
痛经是妇科常见病、高发病，主要包括原发性和继发性两类。原发性痛经多指生殖器官无明显病变，多见于未婚未孕的女性；继发性痛经多因生殖器官有器质性病变所致。症状严重者影响正常工作、学习和生活。祖国医学认为，正值经期前后冒雨受寒、饮食生冷、情志抑郁或素体虚弱，均可导致胞宫气血运行不畅，“不通则痛”，或胞宫失于濡养，“不荣则痛”，而发为本病。治疗宜调理气血、通经止痛。
, 百拇医药
服用止痛药治疗痛经，只能暂时止痛，且长期使用有不良反应；内服中药治疗，往往起效较慢，煎煮费时、不方便。采用磁珠耳穴贴压治疗痛经，操作简单，不良反应小，对原发性、继发性痛经具有较好疗效，但继发性痛经宜积极治疗原发病。
具体操作方法如下：月经前3天开始，将直径1.2~2毫米的磁珠置于0.5厘米×0.5厘米的胶布中央，贴于所选耳穴，子宫、内分泌、交感、皮质下、神门、卵巢，根据不同症状，辨证配穴，效果更佳。本文病例经期小腹冷痛，得温痛减，宜加脾、肾；若月经量少不畅、经血色紫黑有块，加肝；若经血量少质稀、心悸气短，加脾、心；若小腹隐隐作痛、腰膝酸软，加肝、肾。使用拇指与食指对压所贴耳穴，每穴按压3~5分钟，以局部出现热感为止，每天按压3~5次。隔天更换一次，左右耳交替。连续治疗7天。
“耳为宗脉之所聚”，耳与脏腑经络联系密切，用磁珠贴压与月经生理有密切联系的耳穴，配合辨证配穴调理脏腑功能，加上磁场的作用，使气血运行通畅，脏腑功能恢复正常，从而达到调经止痛的目的。
, 百拇医药
耳穴压籽，健脾利湿消肥胖
我是一名女教师，今年45岁，身高160厘米，体重70公斤，近两年来体重一直增加，单位体检并未发现有什么特殊疾病，只是检查出有高血脂。使用减肥药，节食、运动等方法减肥，要么无效，要么减肥后又迅速反弹，严重点的还经常感到头身沉重，想睡觉，整个人很不清爽。真不知道该怎么办了。
医师点评
单纯性肥胖不是由内分泌和代谢性疾病引起的，而是由于机体摄入的热量超过了消耗的热量，造成内脏和皮下脂肪蓄积而使体重超常，本文患者即属此病。单纯性肥胖会影响脂肪代谢，与高脂血症、动脉粥样硬化、高血压病、冠心病和脑血管病的发病密切相关，不仅影响美观，还严重影响患者的身心健康。祖国医学认为，嗜食肥甘，喜静少动，导致脾失健运，痰湿中阻，脏腑功能失调，而成肥胖。上文提到患者头身困重、倦怠嗜睡，即由脾失健运、痰湿中阻而引起。
, http://www.100md.com 耳穴压籽治疗单纯性肥胖，有“简、便、验、廉”的特点：其一，操作方法简单；其二，尽管患者体质等各方面的因素会使疗效有所差异，但总体疗效较显著；其三，治疗费用低廉；其四，无不良反应，目前减肥方法众多，但往往不良反应大或容易反弹，耳穴压籽安全有效，不易反弹。
具体操作方法如下：主穴——神门、内分泌、三焦、肾、肺、胃。食欲亢进加饥点、口；头晕嗜睡加脾、额；便秘腹胀加大肠。耳部常规消毒，将王不留行籽贴附在0.6厘米×0.6厘米大小的医用胶布中央，再将胶布贴在所选耳穴上。嘱患者每次进餐前按压耳穴，每日3次，食欲旺盛者于饥饿时增加按压次数，以耳部有酸麻胀痛感为佳，疼痛程度以能耐受为限。3~5天更换一次，左右耳交替，20次为一个疗程。
单纯性肥胖的发病与脏腑功能失调关系密切，所选耳穴中内分泌、三焦、神门、胃、脾等，均具有调整胃肠、内分泌及全身代谢的作用。患者在饥饿或进餐时按压耳穴，不仅可以抑制食欲，还可提醒患者控制进食种类及饮食数量。另外，耳穴贴压所选用的王不留行籽，性平味辛甘，具有活血通经、利尿的功效。故耳穴压籽可使肺气宣发而气机通畅，脾胃健运而水湿得化，从而达到减肥目的。
, 百拇医药
耳穴按摩，镇静安神助睡眠
我是一名商人，最近生意很忙，压力大，心烦，总想发火，还有头痛、口苦，连着几晚都睡不着，白天很没精神，没办法正常工作。吃了一段时间西药，一开始有效，后来用量逐渐加大才能起效，明知道有不良反应，不吃却又睡不着，很痛苦。是否有安全可靠的治疗失眠的方法？
医师点评
随着社会竞争压力的增大，失眠严重困扰了许多人的生活，以经常不能获得正常睡眠为特征，轻者入睡困难，或醒后难以入睡，重则彻夜不寐，严重影响工作、生活、学习和健康。中医认为，失眠由情志所伤、劳逸失度、久病体虚、饮食不节等原因所致，病因虽多，但总属心神不安、阴不敛阳、阴阳失调所致。故治疗宜协调阴阳、宁心安神。
目前治疗失眠的方法众多，但多以药物为主，往往具有不良反应或成瘾性。采用耳穴按摩治疗失眠，没有不良反应，操作简单，经济快捷，疗效较好。
, 百拇医药
具体操作方法如下：主穴——皮质下、心、神门、枕、交感。配穴——心烦口苦，加肝、胆；健忘乏力，加脾；手脚心有潮热感，加肾。用手或按摩棒轻推所选耳穴，压力适中，以有酸胀感为宜，每天按摩3~5次，睡前半小时按摩1次，10天为1个疗程。
对心、肝、脾、肾等的刺激，采用耳穴按摩可以起到宁心安神、疏肝理气、健脾补肾之功效。而对神门、交感、皮质下的刺激，可以镇静、催眠、安神，还可以调节大脑皮质及血管舒缩功能。耳穴按摩法可长期坚持使用，安全、舒适，并能逐渐解除患者对安眠药的依赖性或成瘾性，不失为一种治疗失眠的简单有效的疗法。
耳穴埋针，益肾固摄治遗尿
我儿子今年8岁，每周尿床2~3次，不易叫醒，醒后迷糊，有很强的自卑感，吃西药治疗了一段时间，效果不佳，还伴有面色黄、食欲差，我很担心这会严重影响他的生长发育。该怎么办？
医师点评
, http://www.100md.com
遗尿症为儿科常见病之一，是指5岁以上小儿不能自主控制排尿，经常于睡梦中夜尿自遗，醒后方觉的一种病症。患儿遗尿少则数夜一次，多则一夜数次，具有睡眠深沉、不易唤醒的特点。若日久不愈，可有精神不振、食欲减退以及面黄肌瘦等全身症状，给患儿身心健康带来严重影响。祖国医学认为，遗尿的发生主要是肾气不足，膀胱气化功能失常，不能制约水道而致。故治疗宜温肾助阳、固摄膀胱为主。
目前，西医对于小儿遗尿无有效治疗方法，运用针刺的方法虽然有效，但部分患儿不易接受，尤其是4~6岁的幼儿，由于惧怕治疗，不能合作，往往延误癒期。采用患儿容易接受的治疗方法——耳穴皮内针埋藏，可取得较好疗效。
具体操作方法如下：主穴——肾、膀胱、缘中。配穴——疲倦乏力、食欲不振，加肺、脾；性情急躁、小便色黄，加肝、胆。双耳郭常规消毒后，用小镊子夹住图钉型皮内针针柄，针尖对准选定的穴位，轻轻垂直刺入，待患者感到疼痛或热胀后，将环状的针柄平平地留在皮肤上，然后用小方块胶布贴敷固定。每天用手按压3次(每晚睡前按压1次)，埋针时间3~7天。
儿童遗尿症一般病程长，治愈较难。采用皮内针耳穴埋藏治疗，可收到较好的效果。取肾、膀胱为主，可调补肾气、固摄膀胱；缘中穴有抗利尿作用，可增强觉醒中枢的兴奋性；肺、脾、肝、胆等穴可辨证调整脏腑功能。埋针期间，嘱患儿家长注意清洁，避免针孔处沾水；天热出汗较多时，埋针时间不宜过长，以防感染。, 百拇医药(张东淑 王雪姣)
真可谓，求医问药不需愁，健康可从“耳”中求。
耳穴贴磁，通调气血止痛经
我是一名女大学生，多年来一直被痛经困扰，每次来月经时小腹疼痛，非常怕冷，使用热水袋外敷则疼痛减轻。疼痛难忍时要卧床休息，影响正常生活，使用多种办法治疗，都只能暂时起效。身边的几位同学也有相似的症状。有什么简单可行的办法治疗痛经呢？
医师点评
痛经是妇科常见病、高发病，主要包括原发性和继发性两类。原发性痛经多指生殖器官无明显病变，多见于未婚未孕的女性；继发性痛经多因生殖器官有器质性病变所致。症状严重者影响正常工作、学习和生活。祖国医学认为，正值经期前后冒雨受寒、饮食生冷、情志抑郁或素体虚弱，均可导致胞宫气血运行不畅，“不通则痛”，或胞宫失于濡养，“不荣则痛”，而发为本病。治疗宜调理气血、通经止痛。
, 百拇医药
服用止痛药治疗痛经，只能暂时止痛，且长期使用有不良反应；内服中药治疗，往往起效较慢，煎煮费时、不方便。采用磁珠耳穴贴压治疗痛经，操作简单，不良反应小，对原发性、继发性痛经具有较好疗效，但继发性痛经宜积极治疗原发病。
具体操作方法如下：月经前3天开始，将直径1.2~2毫米的磁珠置于0.5厘米×0.5厘米的胶布中央，贴于所选耳穴，子宫、内分泌、交感、皮质下、神门、卵巢，根据不同症状，辨证配穴，效果更佳。本文病例经期小腹冷痛，得温痛减，宜加脾、肾；若月经量少不畅、经血色紫黑有块，加肝；若经血量少质稀、心悸气短，加脾、心；若小腹隐隐作痛、腰膝酸软，加肝、肾。使用拇指与食指对压所贴耳穴，每穴按压3~5分钟，以局部出现热感为止，每天按压3~5次。隔天更换一次，左右耳交替。连续治疗7天。
“耳为宗脉之所聚”，耳与脏腑经络联系密切，用磁珠贴压与月经生理有密切联系的耳穴，配合辨证配穴调理脏腑功能，加上磁场的作用，使气血运行通畅，脏腑功能恢复正常，从而达到调经止痛的目的。
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耳穴压籽，健脾利湿消肥胖
我是一名女教师，今年45岁，身高160厘米，体重70公斤，近两年来体重一直增加，单位体检并未发现有什么特殊疾病，只是检查出有高血脂。使用减肥药，节食、运动等方法减肥，要么无效，要么减肥后又迅速反弹，严重点的还经常感到头身沉重，想睡觉，整个人很不清爽。真不知道该怎么办了。
医师点评
单纯性肥胖不是由内分泌和代谢性疾病引起的，而是由于机体摄入的热量超过了消耗的热量，造成内脏和皮下脂肪蓄积而使体重超常，本文患者即属此病。单纯性肥胖会影响脂肪代谢，与高脂血症、动脉粥样硬化、高血压病、冠心病和脑血管病的发病密切相关，不仅影响美观，还严重影响患者的身心健康。祖国医学认为，嗜食肥甘，喜静少动，导致脾失健运，痰湿中阻，脏腑功能失调，而成肥胖。上文提到患者头身困重、倦怠嗜睡，即由脾失健运、痰湿中阻而引起。
, http://www.100md.com 耳穴压籽治疗单纯性肥胖，有“简、便、验、廉”的特点：其一，操作方法简单；其二，尽管患者体质等各方面的因素会使疗效有所差异，但总体疗效较显著；其三，治疗费用低廉；其四，无不良反应，目前减肥方法众多，但往往不良反应大或容易反弹，耳穴压籽安全有效，不易反弹。
具体操作方法如下：主穴——神门、内分泌、三焦、肾、肺、胃。食欲亢进加饥点、口；头晕嗜睡加脾、额；便秘腹胀加大肠。耳部常规消毒，将王不留行籽贴附在0.6厘米×0.6厘米大小的医用胶布中央，再将胶布贴在所选耳穴上。嘱患者每次进餐前按压耳穴，每日3次，食欲旺盛者于饥饿时增加按压次数，以耳部有酸麻胀痛感为佳，疼痛程度以能耐受为限。3~5天更换一次，左右耳交替，20次为一个疗程。
单纯性肥胖的发病与脏腑功能失调关系密切，所选耳穴中内分泌、三焦、神门、胃、脾等，均具有调整胃肠、内分泌及全身代谢的作用。患者在饥饿或进餐时按压耳穴，不仅可以抑制食欲，还可提醒患者控制进食种类及饮食数量。另外，耳穴贴压所选用的王不留行籽，性平味辛甘，具有活血通经、利尿的功效。故耳穴压籽可使肺气宣发而气机通畅，脾胃健运而水湿得化，从而达到减肥目的。
, 百拇医药
耳穴按摩，镇静安神助睡眠
我是一名商人，最近生意很忙，压力大，心烦，总想发火，还有头痛、口苦，连着几晚都睡不着，白天很没精神，没办法正常工作。吃了一段时间西药，一开始有效，后来用量逐渐加大才能起效，明知道有不良反应，不吃却又睡不着，很痛苦。是否有安全可靠的治疗失眠的方法？
医师点评
随着社会竞争压力的增大，失眠严重困扰了许多人的生活，以经常不能获得正常睡眠为特征，轻者入睡困难，或醒后难以入睡，重则彻夜不寐，严重影响工作、生活、学习和健康。中医认为，失眠由情志所伤、劳逸失度、久病体虚、饮食不节等原因所致，病因虽多，但总属心神不安、阴不敛阳、阴阳失调所致。故治疗宜协调阴阳、宁心安神。
目前治疗失眠的方法众多，但多以药物为主，往往具有不良反应或成瘾性。采用耳穴按摩治疗失眠，没有不良反应，操作简单，经济快捷，疗效较好。
, 百拇医药
具体操作方法如下：主穴——皮质下、心、神门、枕、交感。配穴——心烦口苦，加肝、胆；健忘乏力，加脾；手脚心有潮热感，加肾。用手或按摩棒轻推所选耳穴，压力适中，以有酸胀感为宜，每天按摩3~5次，睡前半小时按摩1次，10天为1个疗程。
对心、肝、脾、肾等的刺激，采用耳穴按摩可以起到宁心安神、疏肝理气、健脾补肾之功效。而对神门、交感、皮质下的刺激，可以镇静、催眠、安神，还可以调节大脑皮质及血管舒缩功能。耳穴按摩法可长期坚持使用，安全、舒适，并能逐渐解除患者对安眠药的依赖性或成瘾性，不失为一种治疗失眠的简单有效的疗法。
耳穴埋针，益肾固摄治遗尿
我儿子今年8岁，每周尿床2~3次，不易叫醒，醒后迷糊，有很强的自卑感，吃西药治疗了一段时间，效果不佳，还伴有面色黄、食欲差，我很担心这会严重影响他的生长发育。该怎么办？
医师点评
, http://www.100md.com
遗尿症为儿科常见病之一，是指5岁以上小儿不能自主控制排尿，经常于睡梦中夜尿自遗，醒后方觉的一种病症。患儿遗尿少则数夜一次，多则一夜数次，具有睡眠深沉、不易唤醒的特点。若日久不愈，可有精神不振、食欲减退以及面黄肌瘦等全身症状，给患儿身心健康带来严重影响。祖国医学认为，遗尿的发生主要是肾气不足，膀胱气化功能失常，不能制约水道而致。故治疗宜温肾助阳、固摄膀胱为主。
目前，西医对于小儿遗尿无有效治疗方法，运用针刺的方法虽然有效，但部分患儿不易接受，尤其是4~6岁的幼儿，由于惧怕治疗，不能合作，往往延误癒期。采用患儿容易接受的治疗方法——耳穴皮内针埋藏，可取得较好疗效。
具体操作方法如下：主穴——肾、膀胱、缘中。配穴——疲倦乏力、食欲不振，加肺、脾；性情急躁、小便色黄，加肝、胆。双耳郭常规消毒后，用小镊子夹住图钉型皮内针针柄，针尖对准选定的穴位，轻轻垂直刺入，待患者感到疼痛或热胀后，将环状的针柄平平地留在皮肤上，然后用小方块胶布贴敷固定。每天用手按压3次(每晚睡前按压1次)，埋针时间3~7天。
儿童遗尿症一般病程长，治愈较难。采用皮内针耳穴埋藏治疗，可收到较好的效果。取肾、膀胱为主，可调补肾气、固摄膀胱；缘中穴有抗利尿作用，可增强觉醒中枢的兴奋性；肺、脾、肝、胆等穴可辨证调整脏腑功能。埋针期间，嘱患儿家长注意清洁，避免针孔处沾水；天热出汗较多时，埋针时间不宜过长，以防感染。, 百拇医药(张东淑 王雪姣)