失眠症心理干预的研究
恶性循环,睡眠障碍,长时间,恐惧心理,患者,正确对待,心理治疗,躯体疾病
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吴锦峰 内蒙古自治区赤峰市赤峰学院附属医院神经内科;
【摘要】失眠是一种十分普遍的睡眠障碍,是对睡眠的质和量持续相当长时间的不满意状况。对失眠的焦虑以及恐惧心理可形成恶性循环,从而导致症状的持续存在。帮助患者了解睡眠生理及指导正确对待失眠为中心的心理治疗十分重要。
【关键词】 失眠症 心理干预 恶性循环 睡眠障碍 长时间 恐惧心理 患者 正确对待 心理治疗 躯体疾病
【分类号】R740
人生1/3的时间是在睡眠中度过的,睡眠与健康的关系历来受到人们的重视。英国一项调查证明,有1/6～1/4的成年人为睡眠问题所苦恼。近年来对睡眠生物学基本过程的研究有了重要突破,在诊断和治疗睡眠障碍方面有许多进展,睡眠并不是神经细胞的完全抑制,而是活动方式的改变,睡眠时
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[摘要]失眠是一种十分普遍的睡眠障碍，是对睡眠的质和量持续相当长时间的不满意状况。对失眠的焦虑以及恐惧心理可形成恶性循环，从而导致症状的持续存在。帮助患者了解睡眠生理及指导正确对待失眠为中心的心理治疗十分重要。
[关键词]失眠症；心理干预；恶性循环
[中图分类号]R256.23 [文献标识码]A [文章编号]1674-4721(2010)02(b)-016-02
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