贾青松

    (新矿集团莱芜中心医院精神科三病房，山东莱芜 271100)

    职业人在工作重压之下所体验到的身心俱疲，能量耗尽，厌弃工作的感觉称为职业倦怠。近年来，国内不少学者对不同职业群体的职业倦怠现象进行了研究。有结果表明，工作应激是导致职业倦怠的重要原因[1]，职业倦怠在精神科护士身上表现明显，现就倦怠的原因和相应对策作一阐述：

    1 原因

    1.1 个人内在因素

    1.1.1 认识不准确 对倦怠没有正确的分析和应对，部分护士患上了倦怠症，但是自已并不了解情况，不及时采取应对措施，延误了调整的最佳时机。

    1.1.2 思维方式较消极 具有绝对化思维。有些护士就有僵化的思维模式。如“上次我发药这个患者就不吃药，这次肯定不吃，我是不是不适合这项工作？”这种绝对化的思维方式会导致个体对前景不看好，从而影响情绪，降低自信心。

    1.1.3 心理承受能力差 心理承受能力影响着护士对健康的认识及应激源存在时的处理方式。承受能力差易出现失眠、头痛、消化不良等躯体化症状。

    1.2 外在因素

    1.2.1 精神科服务的特殊性及高风险性 精神病医院地理位

    置较偏僻 ......