离休干部外出疗养保健工作的探讨及对策
[摘要] 总结离休干部外出疗养存在的不安全因素，进行深入细致的分析，针对离休干部的特点，对疗养过程中可能遇到的各种情况做好耐心周到的安全保健教育，提出安全管理的对策和措施，消除安全隐患，保证离休干部外出疗养的安全。
[关键词] 离休干部；疗养；安全；保健
[中图分类号] R197.3 [文献标识码] B [文章编号] 1674-4721(2012)06(c)-0165-02当前离休干部已进入双高期，即高龄期、高发病期，由于生理功能的退行性改变，离休干部均有不同程度的听力、视力和记忆力减退，接受能力及自理能力丧失或下降。疗养作为离休干部生活中的一项重要内容，对其身心健康具有极大的影响，但时有离休干部在疗养期间发生意外情况的报道，本文对离休干部外出疗养的保健工作进行分析，总结报道如下：
1 离休干部的健康状况特点
, 百拇医药
离休干部普遍进入两高期，年龄大、身体差、重病多、自理弱，很大一部分表现出听不见、记不住、走不动、站不稳、行动迟缓、反应迟钝的老年症候；离休干部病种多、病情复杂，主要疾病为冠心病、高血压、脑血管病、前列腺肥大、白内障、糖尿病、高脂血症、恶性肿瘤；离休干部心理特点表现为保守自我、性情暴躁、抑郁不安、恐惧焦虑、孤独自卑、过度依赖，外出疗养存在一定程度的安全隐患。
2 离休干部外出疗养的安全隐患
离休干部决定外出疗养开始感觉兴奋，临近启程时想到换一个陌生环境，担心路途遥远和可能遇到的困难，会产生焦虑感；由于到了一个陌生环境，气候不适应，周围人员不熟悉，没有子女照顾，正常的生活规律改变，老年人接受新事物、适应新环境能力较慢，开始容易产生孤单感；医护人员对疗养院的相关规定、注意事项、疗养安排、外出要结伴活动和相互照顾等安全提示，如果没有及时告知离休干部，将会给离休干部带来心理上的不踏实和安全隐患。离休干部存在不同程度的行动不便，反应缓慢，生活自理能力差，疗养院地面光滑、起床动作过快、洗澡时间过长等因素均可能造成离休干部摔伤。前往疗养院的路途遥远、疗养院的面积较大，离休干部对自己活动的环境认识不确定，加上离休干部有不同程度的视力、记忆力障碍，很容易迷失方向；疗养期间的活动量较平时要大、生活不规律，会出现劳累和休息不好，可能诱发或加重原有疾病。
, 百拇医药
3 离休干部外出疗养的保健对策
疗养院是为疗养员提供一个愉快而舒适的疗养环境，让疗养员能远离工作和生活的压力，身心得到彻底放松的场所[1]，通过疗养，达到预防疾病、增强体质、促进健康、调节心理平衡的作用。为确保离休干部外出疗养的安全，加强应对离休干部外出期间突发事件的处置能力，对可能发生的各类事故采取有效措施，做好以下工作：
3.1 疗养前的准备工作
根据离休干部需求及接受能力，开展多样化的保健知识讲座，对离休干部常见病预防及突发事件自救进行宣传教育。离休干部有较固定的生活习惯，平时很少出门，在外住宿不适应，对新的环境、气候的变化、陌生的人群、不同的生活方式和饮食习惯要有一个慢慢适应的过程[2]，提前做好思想准备，消除离休干部外出的焦虑及孤独心理；离休干部对新的环境不熟悉，要先了解疗养院的位置、环境、气候、坐车、接站等情况，如何与疗养院联系，出现特殊情况如何解决等疗养知识；离休干部年老体弱，多有各种疾病，先做一次常规体检，掌握自身健康状况，决定是否适合在外居住，并提前备好常用药品和急救药品。
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3.2 疗养期间的安全措施
离休干部到达疗养院以后，首先熟悉疗养院的基本情况，了解疗养院的各项规定、疗养须知、注意事项、疗养期间行程安排、住宿房间格局以及就餐环境，对疗养院有一个大致的了解，尽快适应新环境，避免出现误餐、迷路、摔伤等意外情况；离休干部在疗养期间禁止不假外出和私自到院外活动，院内活动要结伴同行，与其他疗养员和睦相处、互相帮助，室内注意防滑，避免起卧动作过猛和过度劳累；疗养期间大多要安排各项活动丰富疗养生活，使离休干部度过一个温馨、愉快的疗养假期，如联欢、体疗和外出参观等，离休干部要安排好休息，根据自身健康状况量力参加，一旦出现身体不适，不要勉强，及时告知医护人员，采取必要措施，保证疗养安全[3-4]；疗养期间安排的疗养员体检，离休干部要积极参加，做一个身体全面检查，对近期身体健康状况正确评估，以便于安排下一步活动和治疗方案。离休干部在疗养期间遇到任何情况，都要随时与医护人员联系，不能拖延，避免形成心理压力或发生意外情况；离休干部要充分享受疗养环境，到大自然中寻找乐趣，让身心得到休息，调节情绪、放松心情、促进思维，达到身心愉悦和心理养生的目的。
, 百拇医药
3.3 疗养后的总结工作
疗养即将结束时离休干部要提前安排返程计划，订购车票、安排送站接站、整理随身物品、备好途中用品、常用和急救药品，返回途中及回家后要注意休息调节，将在疗养期间体检及疗养情况向保健医生汇报，保健医生根据情况需要调整保健方案。
4 小结
通过对离休干部外出疗养安全性进行分析，加大离休干部保健安全管理力度，把保健安全的理念通过关爱、沟通、信任、耐心等传递给离休干部，为离休干部外出疗养制定了有针对性、切实可行的保健措施，增强了离休干部的自我保健能力，通过疗养，使离休干部消除疲劳、增强体质、促进身心健康、提高社会适应能力，达到提高生活质量和健康长寿的目的。
[参考文献]
[1] 周音莲，叶云霞，张荷. 康复护理对疾病疗养的作用[J]. 中国疗养医学杂志，2010，19(2)：131-132.
[2] 林宏燕，吴军. 军队离退休干部疗养期间的心理特点及护理[J]. 中国疗养医学杂志，2011，20(1)：51-52.
[3] 纪红. 疗养院加强特勤疗养科建设的思考[J]. 实用医药杂志，2012，29(3)：283-284.
[4] 周少文，周辰光，李小龙. 军队特勤疗养工作探讨[J]. 解放军医院管理杂志，2012，19(1)：42-43.
(收稿日期：2012-04-09 本文编辑：马 双), 百拇医药(马居峰 邵安龙 王利民 毕丹)
[关键词] 离休干部；疗养；安全；保健
[中图分类号] R197.3 [文献标识码] B [文章编号] 1674-4721(2012)06(c)-0165-02当前离休干部已进入双高期，即高龄期、高发病期，由于生理功能的退行性改变，离休干部均有不同程度的听力、视力和记忆力减退，接受能力及自理能力丧失或下降。疗养作为离休干部生活中的一项重要内容，对其身心健康具有极大的影响，但时有离休干部在疗养期间发生意外情况的报道，本文对离休干部外出疗养的保健工作进行分析，总结报道如下：
1 离休干部的健康状况特点
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离休干部普遍进入两高期，年龄大、身体差、重病多、自理弱，很大一部分表现出听不见、记不住、走不动、站不稳、行动迟缓、反应迟钝的老年症候；离休干部病种多、病情复杂，主要疾病为冠心病、高血压、脑血管病、前列腺肥大、白内障、糖尿病、高脂血症、恶性肿瘤；离休干部心理特点表现为保守自我、性情暴躁、抑郁不安、恐惧焦虑、孤独自卑、过度依赖，外出疗养存在一定程度的安全隐患。
2 离休干部外出疗养的安全隐患
离休干部决定外出疗养开始感觉兴奋，临近启程时想到换一个陌生环境，担心路途遥远和可能遇到的困难，会产生焦虑感；由于到了一个陌生环境，气候不适应，周围人员不熟悉，没有子女照顾，正常的生活规律改变，老年人接受新事物、适应新环境能力较慢，开始容易产生孤单感；医护人员对疗养院的相关规定、注意事项、疗养安排、外出要结伴活动和相互照顾等安全提示，如果没有及时告知离休干部，将会给离休干部带来心理上的不踏实和安全隐患。离休干部存在不同程度的行动不便，反应缓慢，生活自理能力差，疗养院地面光滑、起床动作过快、洗澡时间过长等因素均可能造成离休干部摔伤。前往疗养院的路途遥远、疗养院的面积较大，离休干部对自己活动的环境认识不确定，加上离休干部有不同程度的视力、记忆力障碍，很容易迷失方向；疗养期间的活动量较平时要大、生活不规律，会出现劳累和休息不好，可能诱发或加重原有疾病。
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3 离休干部外出疗养的保健对策
疗养院是为疗养员提供一个愉快而舒适的疗养环境，让疗养员能远离工作和生活的压力，身心得到彻底放松的场所[1]，通过疗养，达到预防疾病、增强体质、促进健康、调节心理平衡的作用。为确保离休干部外出疗养的安全，加强应对离休干部外出期间突发事件的处置能力，对可能发生的各类事故采取有效措施，做好以下工作：
3.1 疗养前的准备工作
根据离休干部需求及接受能力，开展多样化的保健知识讲座，对离休干部常见病预防及突发事件自救进行宣传教育。离休干部有较固定的生活习惯，平时很少出门，在外住宿不适应，对新的环境、气候的变化、陌生的人群、不同的生活方式和饮食习惯要有一个慢慢适应的过程[2]，提前做好思想准备，消除离休干部外出的焦虑及孤独心理；离休干部对新的环境不熟悉，要先了解疗养院的位置、环境、气候、坐车、接站等情况，如何与疗养院联系，出现特殊情况如何解决等疗养知识；离休干部年老体弱，多有各种疾病，先做一次常规体检，掌握自身健康状况，决定是否适合在外居住，并提前备好常用药品和急救药品。
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3.2 疗养期间的安全措施
离休干部到达疗养院以后，首先熟悉疗养院的基本情况，了解疗养院的各项规定、疗养须知、注意事项、疗养期间行程安排、住宿房间格局以及就餐环境，对疗养院有一个大致的了解，尽快适应新环境，避免出现误餐、迷路、摔伤等意外情况；离休干部在疗养期间禁止不假外出和私自到院外活动，院内活动要结伴同行，与其他疗养员和睦相处、互相帮助，室内注意防滑，避免起卧动作过猛和过度劳累；疗养期间大多要安排各项活动丰富疗养生活，使离休干部度过一个温馨、愉快的疗养假期，如联欢、体疗和外出参观等，离休干部要安排好休息，根据自身健康状况量力参加，一旦出现身体不适，不要勉强，及时告知医护人员，采取必要措施，保证疗养安全[3-4]；疗养期间安排的疗养员体检，离休干部要积极参加，做一个身体全面检查，对近期身体健康状况正确评估，以便于安排下一步活动和治疗方案。离休干部在疗养期间遇到任何情况，都要随时与医护人员联系，不能拖延，避免形成心理压力或发生意外情况；离休干部要充分享受疗养环境，到大自然中寻找乐趣，让身心得到休息，调节情绪、放松心情、促进思维，达到身心愉悦和心理养生的目的。
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3.3 疗养后的总结工作
疗养即将结束时离休干部要提前安排返程计划，订购车票、安排送站接站、整理随身物品、备好途中用品、常用和急救药品，返回途中及回家后要注意休息调节，将在疗养期间体检及疗养情况向保健医生汇报，保健医生根据情况需要调整保健方案。
4 小结
通过对离休干部外出疗养安全性进行分析，加大离休干部保健安全管理力度，把保健安全的理念通过关爱、沟通、信任、耐心等传递给离休干部，为离休干部外出疗养制定了有针对性、切实可行的保健措施，增强了离休干部的自我保健能力，通过疗养，使离休干部消除疲劳、增强体质、促进身心健康、提高社会适应能力，达到提高生活质量和健康长寿的目的。
[参考文献]
[1] 周音莲，叶云霞，张荷. 康复护理对疾病疗养的作用[J]. 中国疗养医学杂志，2010，19(2)：131-132.
[2] 林宏燕，吴军. 军队离退休干部疗养期间的心理特点及护理[J]. 中国疗养医学杂志，2011，20(1)：51-52.
[3] 纪红. 疗养院加强特勤疗养科建设的思考[J]. 实用医药杂志，2012，29(3)：283-284.
[4] 周少文，周辰光，李小龙. 军队特勤疗养工作探讨[J]. 解放军医院管理杂志，2012，19(1)：42-43.
(收稿日期：2012-04-09 本文编辑：马 双), 百拇医药(马居峰 邵安龙 王利民 毕丹)