1.2纳入及排除标准

    1.2.1纳入标准 ①符合失眠的中西医诊断标准；②匹兹堡睡眠质量指数量表评分>16分；③年龄18～65岁；④服用镇静催眠药者，停用1周进行清洗。

    1.2.2排除标准 ①疼痛、发热、咳嗽等外界环境干扰因素引起者；②妊娠或哺乳期妇女；③有严重的器质性疾病者。

    1.3方法

    对照组：按医嘱服用舒乐安定1 mg，睡前口服；1周为1个疗程，以治疗1个疗程为观察点。

    观察组：①吴茱萸穴位贴敷操作方法：将吴茱萸研沫(我院制剂室制作成粉沫)，取10 g吴茱萸粉佐以白醋5 ml调配成糊状，将药物在油纸上均匀摊开，制作成1 cm×1 cm×0.5 cm的药饼备用。用温水清洁患者双足底皮肤后，用毛巾擦干皮肤，让患者平卧位，在脚底除脚趾外，在脚掌做一平分左右的正中线，再将该线分3等分，前1/3与后2/3交点处为涌泉穴，将准备好的吴茱萸药饼贴敷在患者双侧涌泉穴上，用胶布固定，以药物不外渗为度。贴敷时间：每天晚上睡前20：00贴敷，次日早晨患者睡醒后取下，外敷时间≥8 h。②耳穴压豆操作方法：取穴：主穴：神门、皮质下、交感；配穴：心胆气虚——心、胆；心阴不足——心、肾；心脾两虚——心、脾；肝血不足——脾、肝；肝郁化火——肝、心；操作方法 ......