1资料与方法

    1.1一般资料

    2014年9月～2016年9月，我院通过张贴海报的形式纳入36名受试者。纳入标准：年龄18～60周岁，性别不限，文化程度为初中以上；符合ICD-10“广泛性焦虑障碍”临床诊断标准[6]；失眠严重程度指数量表评分≥15分；患者必须了解本研究的内容， 并签署知情同意书。排除标准：伴有符合ICD-10诊断标准的“广泛性焦虑症”之外的其他精神疾病；伴有不稳定的躯体疾病；伴有昼夜节律障碍、异态睡眠、发作性睡病、阻塞性睡眠呼吸暂停综合征、不宁腿综合征等原发性失眠疾病；研究时正在服用褪黑素受体激动剂、抗精神病药、抗组胺药、肌肉松弛药、镇静类抗抑郁药等对睡眠有影响的药物[7]。本研究经过我院医学伦理委员会批准同意，每位受试者均签署了相关知情同意书。36例患者采用随机数字表法分为两组，每组各18例。本研究进行过程中，有3例患者无法耐受而退出，其中2例无法坚持使用刺激控制和睡眠限制，1例无法接受反复的多导睡眠监测，故而有33例患者完成研究，治疗组16例，对照组17例。其中男16例，女17例，平均年龄(47.8±12.9)岁 ......