张群芳 杜 薇

    江西中医药大学附属医院体检中心，江西南昌 330006

    亚健康主要是指机体未患疾病， 但生理机能减退、代谢水平降低，表现为健忘、头疼以及胸闷等[1]。统计发现[2]，我国城市工薪阶层处于亚健康比例约为76%，同时约有60%为过劳状态。亚健康状态可转为健康或疾病状态， 将其转化为健康状态可显著预防机体疾病，且可节省医疗资源。在对亚健康状态调治期间，中医药有明显优势，不仅需进行生活方式的调整，还包含中医养生指导、睡眠卫生指导以及运动疗法等非药物干预。在对亚健康者进行调理时，主要采用饮食、心理以及运动等方式调理， 以此改善机体不适症状，且通过心理调理减轻精神压力。中医药防治方法主要有推拿、针灸以及中药等，其中中药有多种剂型，如胶囊、颗粒、散、膏等，多数剂型治疗方法为口服，其次为外敷治疗。 临床在对药物研究期间，需由专业医师进行制定，药食两用组方相对较少。 研究发现[3]，药食两用调和大补羹加减具有提神、助眠之功效，可显著发挥重要治疗作用。本研究对102 例亚健康者分为对照组与观察组，探讨药食两用调和大补羹加减调治的临床效果。

    1 资料与方法

    1.1 一般资料

    选取2020年6月至2021年6月江西中医药大学附属医院收治的102 例亚健康人群作为研究对象，按照随机数字表法将其分为对照组与观察组，每组各51 例。 对照组中，男26 例，女25 例；年龄30～45 岁，平均(37.55±5.21)岁。观察组中，男27 例，女24 例；年龄29～45 岁，平均(37.20±5.13)岁。两组的一般资料比较，差异无统计学意义(P>0.05)，具有可比性。 研究对象及家属对本研究内容知晓并签署知情同意书；本研究经医院医学伦理委员会审核批准。

    1.2 诊断标准

    依据《中医体质分类与判定》[4]对体质类型进行有效判断，具有脾虚表现，如纳少腹胀、便溏、舌胖有齿痕苔白或舌中凹陷等。 符合《亚健康的中医临床研究指导原则(试行)》[5]中亚健康的标准者，若出现以下情况则提示为亚健康：3 个月出现机体不适或适应能力降低，但不影响正常生活；心理正常，无长期负面情绪；出现非重大器质性疾病患者可采用非药物治疗方法，同时不受机体症状的影响。机体不适表现为：出现疲劳感、肌肉酸痛、乏力，睡眠质量降低；生活中易出现心烦急躁情绪、心虚胆怯、抑郁孤僻、记忆力有明显降低；社交能力降低 ......