【摘要】 目的：对90岁以上健康老人进行现状调查，探索长寿的“奥秘”，以获得健康启示。方法：采用流行病学现状调查研究方法，对本市9个乡镇健在的90周岁以上老人进行上门随访调查，对其生活质量、饮食现状、个人心态、体重指数、生活行为等指标进行分析。结果：睡眠良好、主食适量、口味偏淡、用油偏少、性格开朗、家庭和睦、控制体重、控烟限酒等是健康促进因素。结论：优越社会制度为人民健康长寿提供了社会保障；心态好是老年人健康长寿的关键；劳动是铸造长寿老人健康体魄的基础；传统膳食是长寿老人健康的必备条件；良好的生活方式是长寿老人健康的必备要素。

    【关键词】 长寿； 健康老人； 养生； 现状调查； 奥秘； 启示

    doi：10.3969/j.issn.1674-4985.2012.23.060

    为探索德兴市90岁以上老人的长寿“奥秘”，2011年7-10月本市疾控中心按照统一设计的调查表格，组织老年体育科学分会科普员对各乡镇健在的90周岁以上老人进行了上门随访调查。现将农村90岁全乡镇82名长寿老人调查结果进行分析，借以探索其长寿之道，以获取健康启示。

    1 一般资料

    本市农村共有12个乡镇，本次调查在其中9个乡镇中进行，调查人口占全市总人口的85%。随访调查健在的90周岁以上老人82例，其中居民户口3例，农业户口79例；男33例，占调查总数的40.24% ......