4 针对老年人体质的运动处方研究状况

    体育锻炼对老年人体质的影响针对身体基本正常的老年群体，积极进行体育锻炼促进老年的体质健康，预防疾病的发生，也是应该注意到的内容。我国出台了《国民体质测定标准/老年人部分》，对于老年人的健康锻炼有着积极的指导作用。部分学者以该标准进行了积极的尝试。王竹影[20]对体力活动运动处方对老年妇女心肺功能进行了研究。以65～75岁健康老年妇女研究对象，借鉴日本老龄人行动能力和体力测定的最新方法与评价标准测定部分老年妇女行动能力及体力，并根据体力等级分别进行3个月不同体力活动运动处方锻炼。并于锻炼前后对心肺功能进行测试，用上海产TK-90型多功能电脑心脏诊断仪同步测录Ⅱ导联心电图、心音图、心阻抗微分图计算机自动测录、记录和分析心率(HR)、左室射血前期(LPEP)、左室射血期(LVET)、左室射血前期与射血期之比(LPEP/LVET)、每搏输出量(SV)和每分输出量(CO)；同时测录血压和肺活量。结果显示锻炼后，两组受试者肺活量及其指数提高，LVET/LPED比值减小 ......