認知行为疗法是将认知技术和行为技术综合起来使用的一种治疗方法，主要以Ellis、Beck与Meichenbaum的观点作为理论基础。认知行为疗法主要是假设心理问题在很大程度上是由于患者本人认知过程发生机能障碍的结果，在治疗上通过强调患者认知的改变来改变负性的情绪和行为，达到消除不良情绪和行为的短程心理治疗方法。临床实验证明，CBT作为一个医疗辅助的措施治疗情绪障碍是有效的，并广泛应用于多种精神障碍的治疗，包括抑郁。在纳入研究的13项研究中，3项研究[5，8-9]使用了认知重建，5项研究[4-6，8-9]使用了放松训练，6项研究[5，7-8，10，13，16]使用了对负性自动思维后面的信念功能失调性认知假设进行识别，指导患者采用合理的想法来替代负性自动想法，说明认知重建、放松训练和对负性自动想法进行评估、识别、指导患者采用合理的想法来替代负性自动想法对产后抑郁患者能够产生诸多积极效果 ......