慢性阻塞性肺疾病稳定期的综合康复治疗(2)
1.2 方法 两组均根据病情予以激素、祛痰及氧疗等常规治疗。观察组在以上基础给予综合康复治疗,具体如下:(1)心理方面。对患者本人及亲属进行宣教,使其保持良好的精神状态,鼓励患者多参加社区集体活动,转移注意力,减轻心理压力。(2)生活起居。保持室内空气流通,感冒季节尽量不去公共场所,接种流感疫苗,吸烟者戒除。(3)呼吸方式训练。①腹式呼吸:取仰卧位,或半卧位,以吸鼓呼缩的方式,一手置于腹部,一手放于胸前,胸部尽量保持不动,吸气时对抗手的压力鼓起腹部,并用鼻深吸气,呼气时稍用力压腹部,尽量回缩腹部,并缩唇缓慢呼气,呼气时间要长于吸气时间,每次5 min,逐渐增加时间至15 min,每日2~3次。②缩唇呼吸:呼气时嘴唇收拢呈“鱼口状”,以自己不感到难以忍受的程度为宜,以能使15~20 cm处的蜡烛火焰随气流倾斜而不熄灭为宜,将此法与腹式呼吸结合进行。(4)有氧耐力锻炼。每周步行4~5次,20~30 min/次,步行速度以无胸闷、呼吸困难、心慌、微微出汗,且脉搏在120次/min为宜。(5)饮食治疗。多饮食蔬菜和水果,可以吃肉、牛奶、鱼、豆类、鸡蛋、荞麦,饮食宜少食多餐,注意加强营养。(6)长期家庭氧疗。如有呼吸衰竭可给予长期低流量吸氧,吸氧时间应>15 h/d ......
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