腰椎间盘突出症(Lumbar Disc Herniation， LDH)多以L5/S1或L4/5节段较为好发，以中老年人群常见，早期因椎间盘损伤、退变、变形引起的纤维环破裂，随着疾病恶化，可导致神经根长时间被压迫、刺激，从而引起坐骨神经疼痛、腰痛，严重时可对日常生活造成影响[1]。为了解除对椎间盘神经的压迫性，目前常运用手术、保守治疗，其中手术治疗能够减轻局部疼痛感，减轻压迫感，但手术对机体创伤性较大，且术后恢复时间长[2]，相比之下，保守治疗更值得推广，可通过早期功能锻炼，改善脊柱功能，减轻局部组织水肿，消除腰腿疼痛感，但LDH属于长时间慢性疾病，需长时间康复锻炼，而大部分患者无法坚持锻炼，出现锻炼时间短、频率少、强度低等问题，容易导致脊柱稳定性下降、腰部肌肉萎缩、LDH复发，为此还需注重延续性健康管理[3]。随着信息技术的不断发展，“微信”平台开始广泛普及人们生活，具有交流方式多样、直观性强、互动性强、操作方便等优势，运用于LDH健康管理模式中，更方便患者掌握LDH的相关知识，提高遵医行为，利于病情控制和恢复，加强腰椎功能[4-5]。本研究在面对LDH患者时，采用了不同于以往的健康管理指导方式，现报道如下。

    1 资料与方法

    1.1 一般资料 选取2018年1月-2019年8月于本院就诊的LDH患者185例 ......