高血压患者的健康教育体会(2)
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参见附件。
3.4.3精神指导情绪应稳定，全身放松，心情平和，保持安静和一定的睡眠，避免劳累。同时应禁烟、限酒。吸烟是冠心病的主要危险因素，过度摄人酒精会使血压升高。
3.5保持良好的心理状态对高血压患者的就医遵医行为指导，也是全科医生进行高血压患者健康教育的必要内容之一[7]。就医遵医行为指导主要是强化患者的自我管理责任，督促患者遵守医嘱，帮助患者识别高血压病的急、慢性并发症以及其他危险情况，使患者能采取恰当的方式进行紧急自救处理和呼救。就医行为指导具体内容为告知患者如有下列异常须立即复诊：(1)头晕头痛；(2)恶心呕吐；(3)心悸胸闷；(4)心前区疼痛；(5)视物模糊、眼痛；(6)四肢发麻、水肿、间歇性跛行。遵医行为指导包括对建议转诊的患者询问是否去上级医院就诊，就诊结果如何；督促患者按时服药；询问患者生活方式改变的情况。
3.6出院健康教育一定要按医生指导服药，不可自行加量或减量、停服，否则危险性较大。患者出院前，护土应教会患者如何测血压、数脉搏，测血压时注意“四定”：即定时间、定体位、定部位、定血压计。否则测出的数据不准确，不能准确观察血压的波动[8,9]。一般情况下每两周测一次血压，并记录，在血压不稳时，应早、晚各测一次，并记录，必要时到医院就诊。饮食要求同在院期间 ......
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