【关键词】运动员；踝关节扭伤；预防；治疗踝关节扭伤是运动中比较常见的损伤，损伤给运动员带来极大的痛苦。激烈的对抗而带来的外力、条件较差的场地上进行训练比赛、运动比赛前准备活动不充分、运动强度的加大这些原因是导致运动员踝关节扭伤的常见原因[1]。针对踝关节扭伤在运动员群体中的易发性，笔者对踝关节扭伤的预防及治疗经验进行相关总结，现报道如下。1资料与方法

    1.1一般资料本组患者21例，其中男11例，女10例，男女比例为1.1∶1，年龄18~25岁，均为笔者所在学院运动员，7例运动年限为3年,14例运动年限为1年，其中左侧扭伤11例，右侧扭伤10例，经相关检查后判定损伤的部位为踝关节内外侧副韧带，内侧2例，外侧19例，所有患者均为单纯韧带损伤。

    1.2方法

    1.2.1受伤后的处理本组所有患者均为单侧韧带损伤，均需妥善及时处理，否则会导致患者长期痛苦，甚至关节功能受限。关节扭伤初期因有毛细血管出血、肿胀及关节功能障碍[2]，为达到冷敷的目的可使用冰袋冷敷或者用冷水冲(时间为30 min)，后使用自制的外敷伤A药膏 ......