1.2.2 盆底健康教育 患者住院期间，护理人员应开展盆底康复和盆底损伤方面的健康教育，使其掌握产后盆底Keger训练方法[7]。产后24 h开始训练，分晨起前和睡前两次运动，每次20 min左右。根据患者自身情况控制运动的强度，循序渐进。加强产妇褥产期感染预防，产后1个月内避免参加体力劳动，2个月内禁止性生活，产后避免负重，不能因为过于关注新生儿而忽略了自身盆底功能康复训练和日常休养，从而更加积极地配合治疗和护理。

    1.2.3 产后电刺激及生物反馈联合盆底肌肉训练 护理人员应于患者产后42 d时，对其进行盆底功能复诊检查。若患者存在盆底功能障碍，则需要实施电刺激及生物反馈联合盆底肌肉训练。具体方法：患者将膀胱排空后，在阴道内缓慢置入盆底训练治疗头，标准为产妇自觉盆底肌肉有抖动感，但无疼痛感，零标准为产妇最大限度的放松和最大限度的收缩。根据产妇情况实施电刺激治疗，以及电子生物反馈训练，每周2次，每10～15次为1个疗程。并指导产妇每天结合阴道哑铃做盆底肌力训练 ......