只赚不赔的健康投资
我们照顾身体,身体也会照顾我们。我们折磨身体,身体也会折磨我们。如果将健康当成一个户头,我们总是透支,不做投资的话,总有一天健康也会破产。问题是,怎样进行健康投资呢?
时下,越来越多的人开始意识到健康的重要性。特别是现在的“三个提前”现象(提前衰老,提前得病,提前死亡)更提示人们:不良生活方式,饮食结构不均衡等才是威胁健康的真正元凶。因此,只要自己愿意,就能把握健康。投资健康绝对是只赚不赔的好生意。
首先是投资学习
信息时代让我们可以随时获取不同知识。但是,对于健康知识,您又知道多少?
很多人不是死于疾病,而是死于无知。现代文明病不光是物质生活水平提高造成的,还因为人们缺乏健康知识。道听途说的知识片段,不能指导我们科学地生活。系统地学习,才能教会我们如何正确地吃喝拉撒睡。才能让我们的健康户头不透支。多花一些时间和精力,多学习一些健康知识,是储蓄健康的第一步。
其次是投资时间
请多给健康一些时间吧。给健康多一点时间,身体会给您更多回报。比如,早餐其实在一日三餐中占最重要的地位。社会上流传着一种说法:“坐公交车上班的人没时间吃早餐。打车上班的人在车上吃早餐。开车上班的人早餐和午餐合在一起了。”要想有好的身体,一定要早起床,吃好早餐。不要让其他事情占用吃早餐的时间。
还有很多人抱怨自己身体大不如前。可是,您想过为什么吗?因为您把运动锻炼的时间都用在了睡觉,聚会,和电脑“约会”上去了。因此,腾出时间给运动,给健康,是必须的,也是必要的。请给健康多一些时间吧!
最后要投资恒心
知道不去做,等于不知道。做了没结果,等于没有做。很多人都懂得健康的重要性,也知道锻炼身体的好处,就是没有毅力坚持下去。为了健康,请投资恒心和毅力。下大决心改变错误的生活习惯。花一两个月去培养一个良好的新习惯。坚持健康的生活观,不论是饮食还是运动。让恒心带领您走进健康的生活。
10个妙方为您储蓄健康
科学研究推测,人体中有一组保持健康的基因。它随着年龄增长而发生紊乱,最终导致衰老。这里我们推荐10个健康妙招。一一照做,说不定健康快乐就会随之而来。
1 忘掉年龄。保持年轻的心态。以乐观的态度对待生活。
2 跟您最爱或喜欢的人相处。不要离弃群体。别认为自己是废物。
3 经常阅读幽默小说,欣赏有喜剧色彩的节目。无论是微笑还是大笑,都对身体有益。
4 保持高质量的睡眠。夜间睡不好,白天可补睡午觉。
5 生活中不怕有压力。尽可能克服困难,接受挑战。
6 如果觉得生活枯燥,应该选择新的目标,培养自己多方面的爱好,使兴趣广泛起来。
7 用一切方法做健康运动。早锻炼晚散步,把多余脂肪清除掉。
8 每年进行一次体检。将疾病消灭在萌芽状态。不要让它变成威胁。
9 要有一个温馨,和谐、幸福的家庭,与孩子共享天伦之乐。
10 无论贫富,注意饮食和生活习惯的调整。多吃新鲜蔬菜。按时起床。养成规律。健康是可以经营的。老板就是您自己。拥有健康不代表拥有一切。但是。失去健康就会失去一切。, 百拇医药
时下,越来越多的人开始意识到健康的重要性。特别是现在的“三个提前”现象(提前衰老,提前得病,提前死亡)更提示人们:不良生活方式,饮食结构不均衡等才是威胁健康的真正元凶。因此,只要自己愿意,就能把握健康。投资健康绝对是只赚不赔的好生意。
首先是投资学习
信息时代让我们可以随时获取不同知识。但是,对于健康知识,您又知道多少?
很多人不是死于疾病,而是死于无知。现代文明病不光是物质生活水平提高造成的,还因为人们缺乏健康知识。道听途说的知识片段,不能指导我们科学地生活。系统地学习,才能教会我们如何正确地吃喝拉撒睡。才能让我们的健康户头不透支。多花一些时间和精力,多学习一些健康知识,是储蓄健康的第一步。
其次是投资时间
请多给健康一些时间吧。给健康多一点时间,身体会给您更多回报。比如,早餐其实在一日三餐中占最重要的地位。社会上流传着一种说法:“坐公交车上班的人没时间吃早餐。打车上班的人在车上吃早餐。开车上班的人早餐和午餐合在一起了。”要想有好的身体,一定要早起床,吃好早餐。不要让其他事情占用吃早餐的时间。
还有很多人抱怨自己身体大不如前。可是,您想过为什么吗?因为您把运动锻炼的时间都用在了睡觉,聚会,和电脑“约会”上去了。因此,腾出时间给运动,给健康,是必须的,也是必要的。请给健康多一些时间吧!
最后要投资恒心
知道不去做,等于不知道。做了没结果,等于没有做。很多人都懂得健康的重要性,也知道锻炼身体的好处,就是没有毅力坚持下去。为了健康,请投资恒心和毅力。下大决心改变错误的生活习惯。花一两个月去培养一个良好的新习惯。坚持健康的生活观,不论是饮食还是运动。让恒心带领您走进健康的生活。
10个妙方为您储蓄健康
科学研究推测,人体中有一组保持健康的基因。它随着年龄增长而发生紊乱,最终导致衰老。这里我们推荐10个健康妙招。一一照做,说不定健康快乐就会随之而来。
1 忘掉年龄。保持年轻的心态。以乐观的态度对待生活。
2 跟您最爱或喜欢的人相处。不要离弃群体。别认为自己是废物。
3 经常阅读幽默小说,欣赏有喜剧色彩的节目。无论是微笑还是大笑,都对身体有益。
4 保持高质量的睡眠。夜间睡不好,白天可补睡午觉。
5 生活中不怕有压力。尽可能克服困难,接受挑战。
6 如果觉得生活枯燥,应该选择新的目标,培养自己多方面的爱好,使兴趣广泛起来。
7 用一切方法做健康运动。早锻炼晚散步,把多余脂肪清除掉。
8 每年进行一次体检。将疾病消灭在萌芽状态。不要让它变成威胁。
9 要有一个温馨,和谐、幸福的家庭,与孩子共享天伦之乐。
10 无论贫富,注意饮食和生活习惯的调整。多吃新鲜蔬菜。按时起床。养成规律。健康是可以经营的。老板就是您自己。拥有健康不代表拥有一切。但是。失去健康就会失去一切。, 百拇医药
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