破除酒桌上的6个谬误
套用鲁迅先生的话，世上本没有那么多共识，传的人多了，也便成了共识。
日常生活中，有许多认识、说法和观念是你传给我，我传给你的。时间一久，就成了“共识”。后人便以为，“共识”肯定是对的。很少有人去推敲这些“共识”到底有没有科学依据。关于饮酒，就有很多这样的“共识”，实际上都是谬误。我们来逐一推敲。
谬误1：酒能助眠
我的一个病人秦先生，自从5年前妻子离世，就无酒不眠。据说，他的妻子去世那天，他喝了一斤二锅头才醉醺醺地睡着。从此以后，他每天都要喝上半斤乃至一斤才能睡着。
这样一来，晚上倒是能睡着了，白天却萎靡不振。身体状况每况愈下。去年体检，他查出了酒精性心肌病。走几步路就气喘吁吁，夜间还常常憋醒。
失眠的人想靠饮酒来解决问题，显然是不可取的。大量饮酒确实可以使大脑很快进入抑制状态，让人很快睡着。但是，这种睡眠是浅睡眠。对我们来说，最重要的是深睡眠。每天有一段深睡眠，我们的身体才能得到休整。第二天我们才能精神饱满。
, 百拇医药
同时，在睡眠中，我们的肝脏解酒功能是减弱的。因此，经常过量饮酒后入睡，会造成有害物质蓄积，比白天喝酒对身体的危害更大。特别是有长期睡眠障碍的人，经常会吃一些安眠药。喝酒还会加重安眠药的毒副作用，增加对身体的危害。
谬误2：酒能助性
对有些人来说，少量饮酒确实可以提高性欲。这可能是因为适量酒的刺激和浪漫的氛围可以使我们的大脑兴奋，容易想入非非，调动情绪。但是，如果喝多了，我们的理性就会受到抑制，原始本能就会活跃起来。俗话说的“酒为色媒”“酒后乱性”就是这个意思。
拿破仑的名言“不想当将军的士兵不是好士兵”，大家都耳熟能详。他的另一句名言“今晚就免了吧，约瑟芬”，有多少人知道?约瑟芬是他的老婆。谁能想到，纵横疆场、叱咤风云的拿破仑到了床上却提不起“性趣”来?
当然，拿破仑是喝酒的。不仅喝酒，而且是豪饮。如果酒真能助性，拿破仑不至于常常高悬“免战牌”。
, 百拇医药
有人统计过，每天喝半斤以上烈性酒(比如白酒)的男性，快则一年，慢则十几年，睾丸会完全萎缩。长期过量饮酒的女性，大约有三四成会出现月经失调、卵巢早衰、性冷淡或者男性化。
总之，无论男女，过量饮酒都会降低性生活的质量。非但不能助性，倒有可能败性。正如莎士比亚所说：“酒激起了欲望，但也使行动化为泡影。”
很多人都相信“以脏补脏”的理论想想老虎多么雄健，坚持喝虎骨头泡的酒，一定能壮骨。所以，即使有野生动物保护法杜绝猎虎，虎骨酒依然畅销。
事实恰恰相反，酒非但不能壮骨，反而容易造成“骨弱”“骨松”“骨脆”，甚至“骨折”。因为骨的重建需要充足的钙盐和基质，长期大量饮酒的人矿物质代谢明显异常，钙、磷、镁缺乏，会加速骨质流失，引起骨质疏松，关于“酒壮英雄胆”，有不少故事传说。样板戏里李玉和唱道：“临行喝妈一碗酒，浑身是胆雄赳赳，”《水浒传》里，武松喝了18碗酒，上景阳岗打虎。但是，这些都是文学作品的夸张
, 百拇医药
在我们的实际生活中，办正经大事需要的胆量、魄力绝不是靠酒来激发和提升的。喝了酒以后，言语和行动往往会失控。“酒后吐狂言”“酒后出丑态”“酒后办蠢事”才是这些人的真实写照。
有人统计过，大约1/3的安全事故和意外伤害是由酗酒引起的。酗酒也是造成家庭不和睚、家庭暴力的重要原因据日本法务省统计，日本3/4的家庭暴力和喝酒有关。酗酒、赌博、吸毒是诱发刑事犯罪的三大元凶，真是“酒不醉人人自醉，他人皆醒我独醉，信着酒胆敢犯罪”!
在大自然和法律法规面前，我想我们的酒胆还是小一点为妙。
谬误5：酒能御寒
很多人以为，喝酒能御寒。这其实是一种讹传。喝了酒，特别是烈性白酒以后，酒精会很快被人体吸收，进入人体的血液循环，穿肠贯腑，使皮肤血管扩张充血，令人浑身有种热烘烘的感觉。这就是人们常说的“酒劲”。
, 百拇医药
但是，这只是一种假象。酒劲过后，会觉得比喝酒之前还要冷。当您冷得身上起了鸡皮疙瘩的时候，就意味着人体已经开始动用减少散热的机制。当您浑身哆嗦不止的时候，就意味着产热储备将要消耗殆尽。
这个时候，人体对外界的抵抗力会大大减弱。喝了烈酒以后，在严寒环境中迅速地做点事是可以的。比如说，如果严寒的冬天有人落水，那么我喝上二两白酒，去救他命是可以的。但是，时间稍长就会出事。酗酒者在严冬环境下暴毙的事也时有发生。
在明显低温的环境中，人体需要通过减少对皮肤的血液供应来抵御寒冷。也就是说，喝酒产生的热感是一种误导。不仅不能保暖，反而会加速热量的散失，使人体抗寒能力减弱。我们常常听人说“快来，喝点酒热乎热乎”!其实，此言差矣，实在是“借酒消寒寒更寒”。
谬误6：酒能消愁
在男儿有泪不轻弹的社会观念影响下，男人们即使有天大的挫折、天大的难事，也不能哭。很多时候，他们只能一个人抽闷烟、喝闷酒。正如诗仙李白的千古名句：五花马，千金裘，呼儿将出换美酒，与尔同销万古愁。
, 百拇医药
本来，喝少量的酒确实能够使人兴奋愉悦，暂时忘却烦恼，使不良情绪得以宣泄。但是，“借酒浇愁”常常是过量地饮酒。因为浅酌慢饮，喝一点点不解决问题，就只好“一醉解千愁”了。
过量饮酒的结果是伤脑又伤心。酒醒之后，还是要面对严酷的现实。该愁的事儿一点也不少。特别是长期过量饮酒，一旦成瘾，不能自制，必将坠入疾病缠身、家庭解体，甚至刑事犯罪的深渊。结果会更加悲惨。还是李白说得明白：“弃我去者，昨日之日不可留。乱我心者，今日之日多烦忧。抽刀断水水更流，举杯消愁愁更愁。人生在世不称意，明朝散发弄扁舟。”
凄苦哀凉的心绪跃然纸上。以至于我们今天来背诵的时候都觉得特别伤感。有一位“酒鬼”的黑色幽默点出了“借酒浇愁愁更愁”的要害。
他是这样说的，“我喝酒是想把痛苦淹死。谁知道痛苦这家伙学会了游泳”。
本文精要：
中国人关于酒的六大误区：酒能助眠、助性、壮骨、壮胆、御寒、消愁。
过量喝酒不仅没有上述效果，还容易使人坠入疾病缠身、家庭解体，甚至刑事犯罪的深渊。, 百拇医药(刘玄重)
日常生活中，有许多认识、说法和观念是你传给我，我传给你的。时间一久，就成了“共识”。后人便以为，“共识”肯定是对的。很少有人去推敲这些“共识”到底有没有科学依据。关于饮酒，就有很多这样的“共识”，实际上都是谬误。我们来逐一推敲。
谬误1：酒能助眠
我的一个病人秦先生，自从5年前妻子离世，就无酒不眠。据说，他的妻子去世那天，他喝了一斤二锅头才醉醺醺地睡着。从此以后，他每天都要喝上半斤乃至一斤才能睡着。
这样一来，晚上倒是能睡着了，白天却萎靡不振。身体状况每况愈下。去年体检，他查出了酒精性心肌病。走几步路就气喘吁吁，夜间还常常憋醒。
失眠的人想靠饮酒来解决问题，显然是不可取的。大量饮酒确实可以使大脑很快进入抑制状态，让人很快睡着。但是，这种睡眠是浅睡眠。对我们来说，最重要的是深睡眠。每天有一段深睡眠，我们的身体才能得到休整。第二天我们才能精神饱满。
, 百拇医药
同时，在睡眠中，我们的肝脏解酒功能是减弱的。因此，经常过量饮酒后入睡，会造成有害物质蓄积，比白天喝酒对身体的危害更大。特别是有长期睡眠障碍的人，经常会吃一些安眠药。喝酒还会加重安眠药的毒副作用，增加对身体的危害。
谬误2：酒能助性
对有些人来说，少量饮酒确实可以提高性欲。这可能是因为适量酒的刺激和浪漫的氛围可以使我们的大脑兴奋，容易想入非非，调动情绪。但是，如果喝多了，我们的理性就会受到抑制，原始本能就会活跃起来。俗话说的“酒为色媒”“酒后乱性”就是这个意思。
拿破仑的名言“不想当将军的士兵不是好士兵”，大家都耳熟能详。他的另一句名言“今晚就免了吧，约瑟芬”，有多少人知道?约瑟芬是他的老婆。谁能想到，纵横疆场、叱咤风云的拿破仑到了床上却提不起“性趣”来?
当然，拿破仑是喝酒的。不仅喝酒，而且是豪饮。如果酒真能助性，拿破仑不至于常常高悬“免战牌”。
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有人统计过，每天喝半斤以上烈性酒(比如白酒)的男性，快则一年，慢则十几年，睾丸会完全萎缩。长期过量饮酒的女性，大约有三四成会出现月经失调、卵巢早衰、性冷淡或者男性化。
总之，无论男女，过量饮酒都会降低性生活的质量。非但不能助性，倒有可能败性。正如莎士比亚所说：“酒激起了欲望，但也使行动化为泡影。”
很多人都相信“以脏补脏”的理论想想老虎多么雄健，坚持喝虎骨头泡的酒，一定能壮骨。所以，即使有野生动物保护法杜绝猎虎，虎骨酒依然畅销。
事实恰恰相反，酒非但不能壮骨，反而容易造成“骨弱”“骨松”“骨脆”，甚至“骨折”。因为骨的重建需要充足的钙盐和基质，长期大量饮酒的人矿物质代谢明显异常，钙、磷、镁缺乏，会加速骨质流失，引起骨质疏松，关于“酒壮英雄胆”，有不少故事传说。样板戏里李玉和唱道：“临行喝妈一碗酒，浑身是胆雄赳赳，”《水浒传》里，武松喝了18碗酒，上景阳岗打虎。但是，这些都是文学作品的夸张
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在我们的实际生活中，办正经大事需要的胆量、魄力绝不是靠酒来激发和提升的。喝了酒以后，言语和行动往往会失控。“酒后吐狂言”“酒后出丑态”“酒后办蠢事”才是这些人的真实写照。
有人统计过，大约1/3的安全事故和意外伤害是由酗酒引起的。酗酒也是造成家庭不和睚、家庭暴力的重要原因据日本法务省统计，日本3/4的家庭暴力和喝酒有关。酗酒、赌博、吸毒是诱发刑事犯罪的三大元凶，真是“酒不醉人人自醉，他人皆醒我独醉，信着酒胆敢犯罪”!
在大自然和法律法规面前，我想我们的酒胆还是小一点为妙。
谬误5：酒能御寒
很多人以为，喝酒能御寒。这其实是一种讹传。喝了酒，特别是烈性白酒以后，酒精会很快被人体吸收，进入人体的血液循环，穿肠贯腑，使皮肤血管扩张充血，令人浑身有种热烘烘的感觉。这就是人们常说的“酒劲”。
, 百拇医药
但是，这只是一种假象。酒劲过后，会觉得比喝酒之前还要冷。当您冷得身上起了鸡皮疙瘩的时候，就意味着人体已经开始动用减少散热的机制。当您浑身哆嗦不止的时候，就意味着产热储备将要消耗殆尽。
这个时候，人体对外界的抵抗力会大大减弱。喝了烈酒以后，在严寒环境中迅速地做点事是可以的。比如说，如果严寒的冬天有人落水，那么我喝上二两白酒，去救他命是可以的。但是，时间稍长就会出事。酗酒者在严冬环境下暴毙的事也时有发生。
在明显低温的环境中，人体需要通过减少对皮肤的血液供应来抵御寒冷。也就是说，喝酒产生的热感是一种误导。不仅不能保暖，反而会加速热量的散失，使人体抗寒能力减弱。我们常常听人说“快来，喝点酒热乎热乎”!其实，此言差矣，实在是“借酒消寒寒更寒”。
谬误6：酒能消愁
在男儿有泪不轻弹的社会观念影响下，男人们即使有天大的挫折、天大的难事，也不能哭。很多时候，他们只能一个人抽闷烟、喝闷酒。正如诗仙李白的千古名句：五花马，千金裘，呼儿将出换美酒，与尔同销万古愁。
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本来，喝少量的酒确实能够使人兴奋愉悦，暂时忘却烦恼，使不良情绪得以宣泄。但是，“借酒浇愁”常常是过量地饮酒。因为浅酌慢饮，喝一点点不解决问题，就只好“一醉解千愁”了。
过量饮酒的结果是伤脑又伤心。酒醒之后，还是要面对严酷的现实。该愁的事儿一点也不少。特别是长期过量饮酒，一旦成瘾，不能自制，必将坠入疾病缠身、家庭解体，甚至刑事犯罪的深渊。结果会更加悲惨。还是李白说得明白：“弃我去者，昨日之日不可留。乱我心者，今日之日多烦忧。抽刀断水水更流，举杯消愁愁更愁。人生在世不称意，明朝散发弄扁舟。”
凄苦哀凉的心绪跃然纸上。以至于我们今天来背诵的时候都觉得特别伤感。有一位“酒鬼”的黑色幽默点出了“借酒浇愁愁更愁”的要害。
他是这样说的，“我喝酒是想把痛苦淹死。谁知道痛苦这家伙学会了游泳”。
本文精要：
中国人关于酒的六大误区：酒能助眠、助性、壮骨、壮胆、御寒、消愁。
过量喝酒不仅没有上述效果，还容易使人坠入疾病缠身、家庭解体，甚至刑事犯罪的深渊。, 百拇医药(刘玄重)