读者声音
声音——
减肥需要改善饮食结构、加强锻炼，这个道理我一直都懂。不过，每天让我去记“吃这个是多少卡路里…运动多久又消耗多少卡路里”实在是太难。8月号杂志特别关注里“吃饭应该由体重做主”“保持合理的体重和预防肥胖，要比无节制地热量摄入后再设法减肥更可取”，这些话让我眼前一亮。管住体重，再按照“我的餐盘”的设计营养均衡地吃饭，这不就简单了吗?
——甘肃兰州读者李桂轩
非常感谢李桂轩读者!我们制作这期膳食指南特别关注的目的，就是希望大家能够了解最前沿的营养信息，并且很方便地运用在生活中。希望您继续关注后续的相关内容。
——《健康管理》杂志编辑张薇
建言——
看了8月号杂志里崔大夫信箱《剖腹产更容易对产妇和新生儿产生不好的影响》一文，心里很不是滋味。我的宝宝就是剖腹产。我一直觉得我当时的条件完全可以顺产，但是我无法自行判断情况，所以一直对宝宝有愧疚。希望《健康管理》以后能多介绍一些相关的实用知识，虽然我们无法做到像医生一样专业，但是我希望知道得更多，遇到类似情况时心里更有底气。
——呼和浩特读者唐小敏
非常感谢，您的建议反映了很多读者的心声，今后我们将加大这方面知识的介绍。
——《健康管理》杂志编辑张薇
感悟——
9月号《我在美国的健身故事》让我印象非常深刻。我实在无法把照片上的揭草仙老师和“年近古稀”联系在一起。再看看不到40岁的我，体检指标还比不上年近古稀的揭老师，很惭愧。希望以后杂志能多发表一些类似的文章，以飨读者。
——北京读者赵国强
谢谢赵国强读者，揭老师的健身故事让不少读者都发出了类似的感慨。关于健身，揭老师还有很多故事可以说。我们以后也会向读者介绍更多类似的故事，敬请关注!
——《健康管理》杂志编辑张薇, 百拇医药
减肥需要改善饮食结构、加强锻炼，这个道理我一直都懂。不过，每天让我去记“吃这个是多少卡路里…运动多久又消耗多少卡路里”实在是太难。8月号杂志特别关注里“吃饭应该由体重做主”“保持合理的体重和预防肥胖，要比无节制地热量摄入后再设法减肥更可取”，这些话让我眼前一亮。管住体重，再按照“我的餐盘”的设计营养均衡地吃饭，这不就简单了吗?
——甘肃兰州读者李桂轩
非常感谢李桂轩读者!我们制作这期膳食指南特别关注的目的，就是希望大家能够了解最前沿的营养信息，并且很方便地运用在生活中。希望您继续关注后续的相关内容。
——《健康管理》杂志编辑张薇
建言——
看了8月号杂志里崔大夫信箱《剖腹产更容易对产妇和新生儿产生不好的影响》一文，心里很不是滋味。我的宝宝就是剖腹产。我一直觉得我当时的条件完全可以顺产，但是我无法自行判断情况，所以一直对宝宝有愧疚。希望《健康管理》以后能多介绍一些相关的实用知识，虽然我们无法做到像医生一样专业，但是我希望知道得更多，遇到类似情况时心里更有底气。
——呼和浩特读者唐小敏
非常感谢，您的建议反映了很多读者的心声，今后我们将加大这方面知识的介绍。
——《健康管理》杂志编辑张薇
感悟——
9月号《我在美国的健身故事》让我印象非常深刻。我实在无法把照片上的揭草仙老师和“年近古稀”联系在一起。再看看不到40岁的我，体检指标还比不上年近古稀的揭老师，很惭愧。希望以后杂志能多发表一些类似的文章，以飨读者。
——北京读者赵国强
谢谢赵国强读者，揭老师的健身故事让不少读者都发出了类似的感慨。关于健身，揭老师还有很多故事可以说。我们以后也会向读者介绍更多类似的故事，敬请关注!
——《健康管理》杂志编辑张薇, 百拇医药