作为自我医疗的一部分，科学地进行自我检查，对很多患者，尤其是慢病患者来说尤为重要。下面就以糖尿病患者为例，谈谈如何科学地进行自我血糖监测。

    患者利用血糖仪进行自我血糖监测是最基本的评价血糖控制水平的手段。

    一方面，自我血糖监测能反映实时血糖水平，评估餐前和餐后高血糖以及生活事件(锻炼、用餐及情绪应激等)和降糖药物对血糖的影响，发现低血糖，有助于为患者制定个体化生活方式干预和优化药物干预方案，提高治疗的有效性和安全性。

    另一方面，自我血糖监测作为糖尿病自我管理的一部分，可以帮助糖尿病患者更好地了解自己的疾病状态，并提供一种积极参与糖尿病管理、按需调整行为及药物干预、及时向医务工作者咨询的手段，从而提高治疗的依从性。

    因此，国际糖尿病联盟、美国糖尿病学会和英国国家健康和临床医疗研究所等机构发布的指南均强调，建议所有糖尿病患者都进行自我血糖监测。

    糖尿病患者进行自我血糖监测可以选择一天中不同的时间点，包括餐前、餐后(一般为餐后2小时)、睡前及夜间(一般为凌晨2～3点)。具体的监测频率要根据患者病情的实际需要来决定。

    目前，糖尿病患者的治疗方案主要有三种：第一种是胰岛素治疗，第二种是口服降糖药物治疗，第三种是生活方式干预治疗。血糖自我监测方案也因糖尿病患者的治疗方案而异 ......