您家里有没有吃个不停的“小馋猫”?众所周知，吃得太多、运动量不足容易让孩子体重超标。而体重超标会给孩子带来许多健康隐患。比如糖尿病、心脏疾病等。那么，有什么办法可以“降服”贪吃的小胖墩呢?

    频繁地吃零食——对策：找准原因，巧挡零食

    边看电视边吃掉一大堆零食，这种场景您是不是觉得很熟悉?很多时候，孩子不停地吃零食是因为觉得无聊。除此之外，情绪不佳，比如焦虑、沮丧，压力过大也容易让他们吃个不停。这个时候，大人可以想一些办法来帮助孩子。比如制定规则：限定每天吃零食的次数 ......