“糖友”们的福音
看上期的杂志，看到一个怪新鲜的说法——“糖尿病病人也能吃水果，而且吃水果还对身体有益。我的爸爸就是一名糖友。他每年吃的水果还不如我一个星期吃的多，每到夏天是最痛苦的。看着我把冰凉凉的西瓜拿出来，拿勺子挖着吃的满足相，我爸就直咽口水。西瓜可是他的最爱啊!看过这篇文章后，他可高兴坏了。虽然还是要适量，但是总比以前的“忌口”好多了。
这种新奇的知识如果不是看到杂志，可能我们一辈子都不会知道。如果不知道，会有多少糖友饱受“眼看水果不能吃，急得口水四处流”的痛苦啊!
北京 李闪
请告诉我，它们是什么?
亲爱的栏目编辑，你好。很开心上一期提到了我关心的防癌话题。乔布斯那样的名人，都因为癌症去世了。作为普通人的我们，没法跟他们比治疗费、只好管好自己的身体了。能不能告诉我，上期那些“低聚糖、香菇多糖、叶绿素、番茄红素、花青素”具体是指哪些蔬菜和水果呢?
湖北 初呐
亲爱的初呐，你好。相信很多人和你有同样的疑问，下次我们一定再详细地说明一下。在大多数的蔬菜和水果里，都含有低聚糖。香菇多糖和番茄红素，顾名思义含有它们最多的是香菇和西红柿(做熟的西红柿)。叶绿素一般存在于新鲜的绿色蔬菜里。含有花青素的代表食物有蓝莓、葡萄、紫甘蓝。希望你能经常吃这些食物，合理膳食管理好自己的健康。最后，不得不说一句，你的名字很特别。
《健康管理》杂志编辑马文君
人生最痛苦的事
想过吗？在生命的最后时刻，经受病痛的折磨。不仅口袋里的钱全没了，还浑身插满管子，躺在病床上奄奄一息。有时候会想不起来从前的事情，还会忘记身边人的名字。虽然每天有孩子们的看望，但还是能感觉到那一张张充满疲惫、略带不耐烦的脸庞。吴医生说的都很好，但成为了很多人眼中的“奢望”。
广州 刘潇楠
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