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健康浮世绘
http://www.100md.com 2011年12月1日 《健康管理》 2011年第12期
     中国社会科学院发布的《社会心态蓝皮书》中提到,“追求生活情趣”在人们的现实生活中排名最末,远远落在子女教育、发展关系等实际目标之后。53%的北京人表示,从未享受过带薪休假,17%的人没有固定双休日。

    现在流行“二胡综合征”,也就是胡吃海塞高脂高蛋白食物,引起人体代谢综合征;胡思乱想、日夜颠倒引起神经衰弱综合征。前者易治,管住嘴,多运动,按时服药。后者难防,寻找内心冲突源,心理咨询,自我调节。

    美国疾病预防控制中心的最新统计表明,近一半的美国入受脚病困扰。在我国,每2人中就有1人患足疾。现在许多国家开展了护脚活动。澳大利亚每年都要举办“护足周”。日本流行光脚养生。英国成立了足部健康理事会,强调从孩子出生起就要护足。

    有记者用《中国食物成分表》中的权威数据,测算了一份简单的鸡肉汉堡、薯条加杯可乐的套餐。他们发现,摄入这份套餐的全部热量就相当于吃了10碗米饭(每碗2两)。如果只吃一份250克的炸鸡,那么摄入的热量相当于一天所需热量的40%。, 百拇医药(王家琪)