随着工作、生活节奏的加快，越来越多的人受到焦虑症的困扰，但治疗焦虑症却不是件容易的事。

    凯伦·斯玛兰常常觉得焦虑。2001年9月11日，纽约世贸中心遭到恐怖袭击，她的恐慌第一次真正发作出来。那时候，她甚至住进了急诊病房，还确信自己必死无疑。很快，这位48岁的建筑师被确诊为广泛性焦虑障碍。这之后，她便在各种各样的焦虑症治疗手段里苦苦挣扎。

    斯玛兰尝试过很多种药物，最后才选定了一种名叫文法拉辛的药，因为只有它似乎没有产生任何副作用；斯玛兰也探访了很多位心理医生——有的不停让她描述自己的感受，结果只令她感觉更糟 ......