距上次发表《我在美国怀孕生孩子的故事》(详见《健康管理》2011年1月号、2月号)已经过去一年了。读者一定很想知道，顺利降生的宝宝安娜贝尔如今成长得如何?在养育她的过程中，作为母亲的简妮有些什么体验?

    排除万难，坚持母乳喂养

    上世纪六七十年代，美国医生鼓励母亲用婴儿配方食物喂养婴儿，而不是母乳。当时医学界以为婴儿配方食品能为婴儿提供更“全面，正确”的营养。但是，后来的研究证明这是错误的。因为母乳有配方食物“配不出来”的物质，特别是一些帮助婴儿建立自身免疫系统的重要物质。另外，母乳更容易被婴儿吸收，母乳喂养有助于降低母亲患乳腺癌的风险，还有助于增强亲子关系……

    为了了解正确的喂养知识，生产前我就做过很多准备，比如读书、参加讲座等。虽然满怀信心，但开始不久就碰到了问题。安娜贝尔刚出生时护士就鼓励我每两个小时让她吸吮乳头20分钟——即使“没什么奶”也应该这样做。因为此时母体会产生初乳，对宝宝免疫系统的建立有很大作用。因为初乳产生得很少，所以需要长时间、频繁地吸吮。

    但是，开始6～8周的哺乳是最困难的，很痛又累人。我时常担心自己的奶水不够，不能满足宝宝的营养需要 ......