很多人有过失眠的经历，持续时间或长或短，在心理科医生看来，睡眠不好不仅是个人的不安定因素，更是社会的不安定因素。

    南京脑科医院医学心理科的李箕君主任说，在中国大约35%～42%的人曾被失眠侵袭，但并非所有人都是所谓的“失眠症患者”。

    在临床心理学看来，失眠是心理疾病和精神疾病的警报器，它预示着患者潜伏着各种心理问题。只有找到罹患心理疾病的病因，并加以治疗，才能从根本上治愈患者的失眠症状。“这种治疗，不仅是心理干预，还要配合相关的药物。但一些人一听说要使用药物助眠，就显得十分抵触。”

    李箕君在门诊中遇到了一位108岁的老爷子因为失眠前来咨询。“这位老爷子一直持续使用安眠药物助眠，但近段时间发现效果没有以前好，他问‘难道这个药还要我吃一辈子啊？’我们一屋子医生都笑了说‘老爷子，您已经活到我们的一辈子了!’”一位百岁老人居然担心安眠药物上瘾，这足以证明人们对失眠药物安全性的担忧，也恰恰说明，现代人们对生活质量的要求。

    家人关心更重要

    张富贵(化名)今年已经65岁了，家庭和睦，子女都很孝顺，在外人看来，他幸福地享受着天伦之乐，可是事实呢？并非如此，因为多年的失眠症，张富贵已经很久没有安安稳稳地睡过一晚好觉了，他早已忘记“一觉到天亮”的感觉是怎么样的了 ......