今天，我们依然出于类似的原因而使用毒品和酒精。我们摄入兴奋剂如咖啡、茶来让自己保持清醒和集中注意力。紧张的一天之后我们喝点酒来帮助放松。我们(通过购买非处方或处方药可待因的形式)服用鸦片来镇痛。我们所有人几乎都尝试过饮酒和吸烟。美英两国50%的人至少用过一次违禁药品。我们中的许多人在一生中的某个时期出现过毒品或酗酒的问题；不过只有少数人称得上是地地道道的瘾君子。根据美国全国毒品使用和健康调查，在那些至少使用过一次毒品或喝过一次酒的人中有5%成为酗酒者，有2%到12%成为违禁药物的瘾君子，比例的高低取决于药物的不同(可卡因成瘾的比例较低。海洛因较高)。人们成瘾的时间往往是在少年时代的末期或二十出头的时候。然而，大部分成年初期上瘾者在三十多岁的时候主动戒除了这一不良嗜好，不借助任何精神科治疗或临床干预。看起来，他们“成熟了”，过了成瘾的阶段，成年生活的责任和机遇成为他们生活的重心。假如成瘾真的是一种大脑的疾病的话，假如这种疾病真的毁坏了瘾君子的自控能力的话，这样大规模的、自发的康复将是令人吃惊的。事实上，那些“成熟了”的瘾君子之所以能够戒毒是因为他们有重要的戒毒的理由。

    12步戒毒法及其他主要戒瘾治疗方案都要求瘾君了下定决心停止吸毒，并确保执行这一决定。像12步计划这类方案提供的是戒瘾过程中的小组支持、实用窍门、同情和理解 ......