幸福是什么？一百个人，恐怕会有一百种解释。其实，在生活中，我们往往会去追求宏大的事情，而有许多的事情如薄薄的一层纱、小小的一粒尘埃，被我们忽略，视而不见，甚至根本不会相信，那微小到无足轻重的事情会左右我们的人生幸福。

    不需要一定拥有钱财才幸福，也不一定非要住在风景优美的地方才幸福，更不一定非要他人认可才幸福。我们在现实生活中有太多的忧虑，以致蒙上了我们感知幸福的眼睛和心灵。生活中的幸福真的很简单，虽然不同的人对于幸福有不同的理解和答案，但是正如人们常说的，不幸的人各有各的不幸，幸福的人大体相似。在那些幸福的人身上，我们可以寻到一些共性，学习并养成这些习惯，相信你离幸福也不会远了。让我们一起来看看下面这些建议吧。

    1.充实而不忙乱

    研究表明，忙碌会将你置于通往痛苦的快车道上。但另一些研究也显示，无所事事也并不是件好事。

    人生就是追求幸福和享受幸福的过程，充实的人生不荒废时间，不浪费生命，努力去创造幸福。而忙碌则是行色匆匆，着急赶路，一路上上气不接下气，即便是最后到了目的地也已经气喘吁吁。着急赶路的忙碌生活根本无暇顾及生命之中的美景，而幸福恰恰需要我们用淡定的心态去驻足感受这细微的美。忙碌从过程到目的都与充实的生活背道而驰。充实可以收获幸福，而忙碌则可以毁掉幸福。

    最理想的状态是以一种舒适的节奏过充实的生活。说起来容易，做起来难。但是这确实是值得去努力达到的状态。

    人们觉得自己忙得一塌糊涂，往往是不会对他人说“不”的结果 ......