31岁的小马患II型糖尿病1年多了，血糖控制得非常好，也没有并发症。那天他来就诊，给了我一张很漂亮的血糖监测表。

    他问我：“这样就万事大吉了吧？”

    我摇摇头说：“不，你还要减减肥。”

    “您说我胖吗？”他愣了一下，满脸迷惑：“我的体重没超标，为啥要减肥？”

    “体重还好，但是腰围超标了，这也是肥胖!”我笑道，“胖不胖，不只是体重说了算!”

    如果你还认为体重是唯一判定标准，减肥就是减重，那么你和小马一样都误解了肥胖。

    有一种肥胖，并非只有体重说了算

    在很多人印象中，那种全身布满脂肪的人才是肥胖。用医学术语说，这叫全身性肥胖，再形象一点，称均匀性肥胖，也就是脂肪匀称地积聚在四肢及胸腹。

    通常我们会用体重指数(体质指数，英文缩写是BMI)来判定全身性肥胖的程度，体重指数=体重(kg)/身高m2，当身高一定的情况下 ......