坐在舒适的办公室里，目不转睛的对着显示器，灵活操作着鼠标与键盘已经成为办公人群最显著的特征之一。然而这种办公体位在持续一段时间后，逐渐演变成办公室职业病的直接原因，严重影响很多“码农”的健康水平和工作状态。

    人体处于坐位时，重力通过颈椎、胸椎和腰椎传导至骨盆，为了维持稳定平衡，需动员关节周围肌肉等软组织提供支持。然而长时间姿势固定加上肌力不足，加重了肌肉与关节负荷并形成慢性损伤。据调查，颈椎病是办公室职业病中最常见类型之一。

    根据不同发病原因，颈椎病分为多种类型，包括神经根型颈椎病、脊髓型颈椎病、椎动脉型颈椎病、交感神经型颈椎病、食管压迫型颈椎病和颈型颈椎病，是一种以退行性病理改变为基础的疾患。主要由于颈椎长期劳损、骨质增生，或椎间盘脱出、韧带增厚，致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压，出现一系列功能障碍的临床综合征。表现为颈椎间盘退变本身及其继发性的一系列病理改变，如椎节失稳、松动；髓核突出或脱出；骨刺形成；韧带肥厚和继发的椎管狭窄等，刺激或压迫了邻近的神经根、脊髓、椎动脉及颈部交感神经等组织，并引起各种各样症状和体征的综合征。

    颈椎病的症状非常丰富 ......